Не карам никой да ми вярва. Така се случи. Йога е единственото нещо, което съм променила в начина си на живот от миналото лято. Все пак това са 10-на месеца и не виждам защо ти се струва невъзможно отслабване само с 6 кила?! Аз дори не бях обърнала внимание на този положителен ефект, докато приятелите не почнаха да ме питат как съм успяла да отслабна. Тогава като се замислих и видях, че нищо друго освен йога практиката не се е сменило. Допускам, че може и нещо друго да е помогнало за отслабването.

За България вече казах, че не съм правила йога докато бях там. Освен ските, които карах за 2-3 дни, други физически усилия не съм полагала.

Просто споделих моя опит с йогата. Нямам претенции за компетентни професионални съвети. А твоят опит с йога и отслабване какво показва?