Пониятието,,Крия йога'' идва от сричката кри - която означава правя,действам и йога - сливане,единение с бога.Тоест извършване на определени действия посредством които се доближаваме и реализираме бог.Осъществяване на космично съзнание.Можем да срещнем израза,,Крия йога''в два случая:
- В аспекрт на Раджа йога/медитация/ това са медитативните техники предавани от великият Махааватар Бабаджи на Лахири Махасая.Техники чрез които работим в/у кармичната ни обремененост пречеща ни и забавяща духовното ни израстване.
- В аспекет на Хата йога това са всички изчистващи и хигиенни продцедури на физическото тяло/външни и вътрешни/,които също е желателно да се изпълняват а не да се пренебрегват.