Целите на медитацията, която прилагам са:
- да се научиш да използваш целия ресурс на мозъка си, всички негови клетки,ляво и дясно полукалбо едновременно. Изследванията на учените в областта на мозъка, показват, че човек използва в своето ежедневие около 3-4% от мозъчния си потенциал.
Резултатите от Медитацията магат да бъдат обективно проследени чрез скенер на мозъка и ЕЕГ изследванията. А субективно съм забелязал, че съм по-малко разсеян, по - лесно запомням, мисълта ми е по бърза и интуицията нарасна. Вече мозъка ми не блокира поради притеснение или някакви страхове.
- Подобрява се способноста за ориентация, концентрация и бързината на рефлексите.
Имам близка позната която редовно закъсняваше на различни събирания които сме имали, защото имаше сериозен проблем с ориентацията. Преди 2г. тя също се обучи да медитира. От известно време съм забелязъл, че вече не закъснява и е по-уверена в себе си.(някои нейни страхове изчезнаха)
- Друга цел на Медитацията е доброто здраве на човека.
Установено е , че повечето заболявания са в резултат от натрупването на стрес и напрежение през годините. Всеки е забелязал, че когато е уморен, напрегнат или изнервен, това оказва влиание върху здравето му, действията му и взаимоотношенията му с хората. Често съжаляваме за това което сме казали, но не можем да върнем времето или изтрием думите.
По време на медитация тялото и умът получават много дълбок покой и този дълбок покой елиминира стреса и напрежението.
С други думи медитацията подобрява и взаимоотношенията ни с хората, разширява кръгозора ни и ни дава възможност да бъдем по - добри и толерантни както към другите, така и към себе си.

Повечето хора както и самият аз, скоро забравят чутото на уводната лекция.
Не малко са и тези които не вярват на всичко това което се казва през 1-я ден.
Но, когато след време се обърнеш на зад или се вгледаш в приятелите си, откриваш много хубави за себе си и за тях промени. Аз лично се освободих от някои страхове (в смисъл недоверието ми към хората) и сега ми е много по-лесно да общувам, не се ядасвам за дребни неща а ако все пак се ядосам за нещо - бързо ми минава. Не задържам негативност в себе си и много повече се радвам на живота. Грипа по-трудно ме хваща и не трае повече от 2-3 дни. Лекарства не използвам от 13г.
Изобщо , чувсташ се по-уравновесен , по-спокоен и по - щастлив, независимо от проблемите с които се сблъскваме в живота. Не се оставям живота да ме мачка , защото изход има от всеки проблем. (Преди приемах нещата прекалено на вътре и болезнено.)

Относно левитацията: Съществуват 3-ри фази на левитация.
Когато съм сам в къщи съм на 1-ва фаза , но съм учавсвал в "Асамблеи за Мир" в големи групи, където съм забелязал, че се появяват елементи от 2-та фаза - увесване във въздуха за кратко време. Лично аз излетях, т.е. отлепих се от земята на 3-я месец след завършване на курса, проблемите бяха в собствения ми мозък (преставях си левитацията по по-различен начин и се инатех, т. е. не исках да прилагам инструкцията която ми беше дадена.) Когато преодолях собствения си инат, тогава излетях.
Проблемите са всъщност в изграденитени представи и разбирания, в границите в които сами сме се поставили или средата в която живеем.

Левитацията не е самоцел. Изследванията са показали най-подредено функциониране на мозъка и най-добра взаимовръзка между ум, тяло и околна среда. Забелязал съм , че когато левитирам в тясно пространство, тялото ми се заковава на 2-3см. от стената или масата, при положение ,че левитирам със затворени очи.
Другото което са открили учените по време на провеждането на "Мирни Асамблеи" е , че престъпността в града и околностите рязка намалява, в зависимост от броя на участващите в Асамблеята. По време на Асамблеята за Мир във Вашингтон през 1993г. престъпноста е намаляла с над 37%.
В Украина, през 1994г. в Евпатория, престъпността намаля с повече от 20%.
Примерите са много. Наша журналистка е била на Асамблеята във Вашингтон заедно със още 9 българи. Разказаха ни и ни показаха, заснети кадри със шефа на Полицията и кмета на града, които благодариха на участниците в Асамблеята, които без оръжие и скъпи технологии успяха да постигнат такова драстично намаляване на престъпността.

Формулата е много проста : 1% от населението на даден град , практикуващи в група тази медитация, или квадратен корен от 1% практикуващи в група йогическо летене са достатъчни за намаляване на престъпността, за намаляване на инфлацията, намаляване на заболяванията и т.н.

Научното обяснение на този ефект е дадено от не един квантов физик , някои от които са носители на Нобелова награда за физика (Проф.Др.Шаумбахер).
Обяснения на ефекта дават и новите открития в областа на физиологията и биохимията. (Вълновият ефект открит и във Химията.)