strah te e ponege e do6lo na4aloto na kraq na egoto.az kato zapo4nah use6tah takav strah 4e napravo misleh 4e 6te umra.v men postoqnno izlizaha misli 4e ili 6te poludeq i taka 6te si hodq prevartql ili 6te umra ot lo6oto koeto zapo4va da izliza.egoto mi povtarq6e 4e meditaciqta e nai-lo6oto ne6to v givota i kak sam se zaka4il sa nego i nqma otka4ane i takiva ne6ta.napravo bqh vav ugas.na vsi4koto otgore sre6tu novata mi praktika be6e moqta priqtelka i sasedkata mi.kolegite na rabota i ob6to vzeto vsi4ki sas koito se opitvah da govorq za tova.taka strahat se uveli4ava6e i stava6e planina koqto si misleh 4e 6te me zatisne i 6te trqbav da otida v nqkakvo ob6testvo na religiozni hora i da ne se varna pove4e v normalniqt svqt.vapreki tova kolkoto pove4e me be6e strah tolkova pove4e se vkop4vah v tqloto i go slu6ah.kazvah si cql givot sam slu6al horata ba6ta mi maika mi blizki i poznati i moge bi imat zasluga da sam stignal do tuk v depresiq i otchaqnie.sega 6te napravq ne6to razli4no i da stava kakvoto 6te.i slu6ah tqloto.i sled vsqka praktika se 4uvstavh po-dobre.ako slu6a6 tqloto nqma da izgubi6 kontrol ,a samo 6te pribavi6 ne6to mnogo hubovo koeto si izgubil i ti e lipsvalo.a edin den strahat 6te stane tolkova malak 4e dage nqma da mu obra6ta6 vnimanie.yspeh v praktikata