Здравей, Лорамиа:)
Ако има някой който да разбере точно за какво говориш в темата си, то това съм аз.
Ефектът при мен е същият. И аз още от началото взех превантивни мерки среу качване на килограми, щото бях подочувала. И си мислех, че ако контролирам храната, всичко ще бъде наред. Оказа се, че качването на кила не се получава от тъпчене с храна като компенсация на липсата от цигари. За себе си го обянявам като забавяне на метаболизма Тъпото е, че не бях подготвена за такъв поблем отначалото и въпреки ограниченията, качих.
Винаги съм била слаба, спортен тип, без да се налага да пазя диети. И в един момент - кило, след кило и не мога да се напъхам в дънките си и това ме побърква.
Писах и в клуб "Тютюнопушене", но не срещнах разбиране. Едни решиха, че се тъпча с храна, други, че си търся извинение за да се върна към цигарите отново. Явно проблемът не стои пред всички отказали ги.
При мен проблемът е вече трети месец.
В момента съм на много строга диета и дори си направих Новогодишен подарък кростренажор. От една седмица го карам всеки ден и ще увеличавам продължителността на тренировката с по 10 минути, докато стигна 1 час.. Пия и Л-Карнитин.
Много съм се амбицирала да ги смъкна гадните кила, дето знам че не са мои.
Въпросът обаче е че ако се върна към нормалното за мен хранене, дали пак ще започна да качвам. Защото въпреки многото ограничения, в последните месеци се случи точно това.
Желая ти успех и пиши как се развиват при теб нещата:)