|
|
| Тема |
 Re: Цигарките... [re: Kyмиko Янaka] |
|
| Автор |
Kyмиko Янaka (Her highness) |
|
| Публикувано | 02.01.09 16:06 |
|
|
|
Депресията си върви ръка за ръка с отказването.
ей сега се поразрових в нет-а за съвети
след отказване на цигари:
Физически упражнения всеки ден по 30мин.
Да ядеш редовно и по малко без да гладуваш
- плодове /с не високо съдържание на захар/, обезмаслени млека, мюсли, ядки, зеленчуци /необработени/
Да пиеш чайове и много вода
Да откажеш алкохола
Да не гледаш в кантара
If you want to tell people the truth,
make them laugh, otherwise they'll kill you.
| |
| |
| 
|
|
