|
Тема |
Re: Училище за самочувствие [re: Джaя] |
|
Автор |
no_bs (anointed) |
|
Публикувано | 10.09.07 17:22 |
|
|
В отговор на:
Мълчите ли си при явна несправедливост, само за да мине по-бързо или каквото ви е на сърцето, това ви е на езика?
Нито едното, нито другото. Поне не в смисъла, вложен от теб. Рядко нещо подобно може да ме ядоса особено, то всъщност и не ми се е случвало скоро, дори и когато си идвам в България. Ти не можеш да избираш как да се държат другите, но със сигурност можеш да избираш как да приемаш техните прояви. В този ред на мисли това, че си се ядосала е твой избор. Има и други варианти - да ти стане смешно и въобще да не отдадеш значимост на случката. Не винаги е възможно, но си заслужава човек да се потруди по въпроса. Да се ядосваш на нещо подобно означава да наказваш себе си за чужди грешки. А гневът (казваш, че ти е идвало да й зашлевиш шамар) си е емоция, която наранява предимно теб. От личен опит съм установила, че е удивително лесно да си променя нагласата за секунди - вместо да ми излиза дим от ушите, да погледна философски на нещата и да се успокоя.
А иначе "училища за самочувствие" сигурно има. Потърси онлайн, особено ако ползваш английски, не може да няма и добри книги по въпроса как се гради самочувствие и как се овладяват конфликтни ситуации.
===============
Sheer obstinacy is far more durable than courage, though it's not as pretty.
|
| |
|
|
|