Не много често, но ми се случва. И друг път съм споменавала, мисля беше по повод на постинг на Jolee, че най-трудно се отърсвам от депресията през зимата, затова винаги се налага да сменя обстановката за малко. Много положително ми действа също да помагам на други хора, тогава моите депресирани мисли ми се струват дребни и егоистични, и започвам да ги игнорирам. Но пътуването си остава основното ми лекарство в такава ситуация, качвам се на колата и потеглям в някаква посока, слушайки музика.
Не е лоша идея да се обърнеш към лекар, ако не можеш да се справиш сам.