Може и още как да се издържа на изкушения. Аз от няколко години се храня съвсем разумно и дори да гледам разни тортички и сладкиши, не се изкушавам от тях. Това е въпрос на навик. В началото просто трябва да си ангажираш мисълта, ума, с разнородни дейности, от които да не ти остане време да мислиш за такива изкушенийца. А веднъж отвикне ли се от похапване на сладкишчета, после изобщо не им обръщаш внимание. Поне така е при мен.
Наистина тайната е не в диетите, а в един рационален хранителен режим.
Много важно е да се яде според нуждите на организма. Например, ако през деня се движиш по-малко, следва и менюто ти да е съобразено с този факт и да не изяждаш повече от това, което изразходваш като енергия.