Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола

Клубове
Dir.bg
Взаимопомощ
Горещи теми
Компютри и Интернет
Контакти
Култура и изкуство
Мнения
Наука
Политика, Свят
Спорт
Техника
Градове
Религия и мистика
Фен клубове
Хоби, Развлечения
Общества
Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 12:49 31.10.25 
Клубове / Общества / Непрофесионални / Вегетарианство Всички теми Следваща тема Пълен преглед*
Информация за клуба
Тема Пробиотици Reuteri – произход, състав, ... [re: Mod vege]
Автор Mod vegeМодератор (старо куче)
Публикувано14.12.24 12:11  







Пробиотиците са отдавна известен емпиричен подход към подобряване на чревното здраве и имунитет, като през цялата ранна история на човечеството хората са ги консумирали несъзнателно – чрез ферментиралите храни от растителен и животински произход. След усъвършенстването на микроскопа и откриването на бактериите от Антони ван Льовенхук през 60-те години на 18.век, в съзнанието на този гениален изобретател се заражда мисълта, че някои от наблюдаваните от него микроорганизми участват във ферментационните процеси, включително и в червата на човека и животните. Трябвало е да измине повече от един век, преди българският лекар и микробиолог д-р Стамен Григоров да изолира първия истински пробиотик – Lactobacillus bulgaricus (сега класифициран като подвид на L. delbruckii). С обявяването на това откритие – представено като „българските селяни, консумиращи кисело мляко, живеят по-дълго от средното“, от руския нобелов лауреат Иля Мечников две години след това, започва ерата на пробиотиците.

Съвременната дефиниция за пробиотик е „живи микроорганизми, които, консумирани в адекватни количества, придават здравни ползи на гостоприемния организъм“. Lactobacillus reuteri (LR) e изолиран през 1962 г., а през 2020 г., с новата класификация на лактобацилите е причислен към род Limosilactobacillus. Този лактобацил e грам-положителен, неспорообразуващ, облигатно хетероферментативен - обитава червата на човека и продуцира чрез ферментация повече от един продукт - млечна киселина, оцетна киселина, етанол и въглероден диоксид (2). Намерен е в млякото на една от всеки седем кърмачки от различни държави, отстоящи една от друга на огромни разстояния, което потвърждава пробиотичната му функция у човека (1). Издържа на значителна киселинност (pH=2.5) и оцелява в жлъчните сокове, което позволява достигането на високи концентрации в червата.

В българския език L. reuteri най-често се произнася като „лактобацилус реутери“, но граматически точно е да се казва „ройтери“, понеже бацилът е наречен на немския микробиолог Герхард Ройтер (Gerhard Reuter), който е посветил голяма част от живота си на изучаването на чревната микрофлора, включително и на бацила, който по-късно започва да носи името му.

L. reuteri се използва срещу стомашни болки, алергични заболявания надихателните пътища, хроничен запек, висок холестерол, диария, язва на стомаха и дванадесетопръстника и инфекция с Helicobacter pylori, за укрепване на имунитета и за някои специфични цели, изложени по-долу.

Характерен за L. reuteri бактериоцин, играещ важна роля в потискане на патогенните микроорганизми, е 3-хидроксипропионалдехидът, наречен ройтерин. При подробното изучаване метаболизма на това вещество става ясно, че това е една равновесна система от бактерицидни субстанции, включващи 3-хидроксипропионалдехида, неговите хидрат и цикличен димер, и акролеина (пропенал) – всичките носещи общото наименование ройтерин. L. reuteri потиска или унищожава грам-положителни и отрицателни ентеропатогени, включително E. coli, Listeria monocytogenes, Salmonella, Proteus, Clostridium, Pseudomonas или Staphylococcus. Присъствието им в чревната среда над определена концентрация стимулира превръщането на глицерола в ройтерин и послеващото му отделяне от клетките на L. reuteri.

Друга антибактериална субстанция, продуцирана от L. reuteri, e ройтерициклинът – негативно зареден протонен йонофор, който разрушава клетъчните стени на грам-позитивните бактерии в конкурентната среда. Понеже най-масовият чревен патоген – Escherichia coli, е грам-негативен и ройтерициклинът не му въздейства, L. reuteri секретира микровезикули и екзополизахариди, които предотвратяват адхезията на ешерихиите и не им позволяват да инициират инфекциозен процес (5).

Безопасността на L. reuteri е доказана в редица проучвания със здрави доброволци, бебета, юноши, инумосупресирани HIV-позитивни пациенти и други категории потребители (2).

Лабораторни данни

Астма и алеричен бронхит

Пероралният прием на Lactobacillus (Limosilactobacilllus) reuteri потиска алергичния отговор в дихателните пътища чрез отслабване инфлукса на еозинофилите към лумена и паренхима и намалява нивата на туморния некротичен фактор, моноцитния хемоатрактантен протеин-1, интерлевкините IL-5 и IL-13, с което оказва противоалергичен и антиастматичен ефект (3).

Автоимунни заболявания

Установено е, че дефицитът на Тreg лимфоцитите предизвиква тежки, потенциално фатални автоимунни състояния. Чревната микрофлора поддържа имунната хомеостаза, като регулира диференциацияа и експанзията на Treg, Th1 и Th2 лимфоцитите. При изследвания с мишки, у които е предизвикан дефицит на регулаторните Treg клетки, бързо се развива автоимунна реакция. Ремоделирането на чревния микробиом с участието на L. reuteri бързо възстановява нивата на инозина, който чрез реагирането си с аденозиновите A2A рецептори оказва имуномодулиращ ефект. Друг доказан имуномодулиращ механизъм на LR е свързан с активиране експресията на мРНК, свързана с трансформиращия растежен бета-фактор (TGF-beta) – който е селективен имуносупресорен медиатор.

Подобряване здравината и намаляване пропускливостта на чревната бариера при алкохолизъм

Установено е, че L.reuteri подобрява чревната бариерна функция при интензивна консумация на алкохол чрез ускоряване регенерацията на тънкочревния и дебелочревния епител, намаляване експресията на провъзпалителни цитокини като TNF-алфа и стимулиране активността на протективните IL-10 и трансформиращия растежен фактор-бета. Установен е също обезболяващ ефект на LR в чревната лигавица чрез индуциране експресията на микроопиоидни и канабиноидни рецептори в нея (6).

Намаляване степента на абсорбция на канцерогенни микотоксини

През 2011 г. е докладвано, че пероралният прием на L. reuteri блокира чревната абсорбция на канцерогенните за черния дроб афлатоксини у мишки в дуоденума, още преди да стигнат до тънкото черво (11). Тези микотоксини, характерни за плесените Aspergilus flavus и A. parasiticus, се продуцират върху развалени и овлажнени ядки, зърнени храни, плодове и фуражи, и представляват сериозен проблем в селското стопанство, съхранението и преработката на тези продукти. Работещите в тези индустрии и пребиваващите в селските и полски райони може да извлекат полза от профилактичния прием на L. reuteri.

Клинични данни

Противоязвен ефект

Плацебо-контролирано проучване с 40 диспептични възрастни, позитивни за инфекция с Helicobacter pylori, показва, че приемът на L. reuteri за 28 дни ефективно неутрализира инфекцията и понижава симптоматиката, особено подуването в коремната област, газовете и честите дефекации, без да се намесва в ефективността на антибиотичното лечение (4). Използваната доза на L. reuteri е 100 млн. CFU, два пъти дневно, в съчетание със стандартния противоязвен препарат омепразол.

Антидиаричен ефект

Описан е при деца и при възрастни. В едно плацебо-контролирано проучване от три педиатрични болници в Италия е проследяван ефектът на L. reuteri при 74 деца, поравно разпределени в терапевтичната или в плацебо групата. Приемът на L. reuteri понижава значително продължителността на воднистата диария – 2.1 +/- 1.7 дни при LR групата спрямо 3.3 +/- 2.2 дни при плацебо. Персистирането на диарията на втория и третия ден от приема на плацебо и на LR е съответно 82% и 74% (плацебо) и 55% и 45% (LR).

Облекчаване на хроничен функционален запек

В двойно-сляпо и плацебо-контролирано проучване с 40 възрастни, засегнати от функционална констипация (критерии по Rome III), е установено, че приемът на LR за 4 седмици увеличава седмичната честота на дефекациите с 2.6, докато при плацебо групата това увеличение е само с 1. В края на четвъртата седмица, средният брой на дефекациите за седмица при LR групата е 5.28 +/- 1.93 спрямо 3.89 +/- 1.79 за плацебо. Приемът на LR не променя консистенцията на изпражненията, но ускорява извеждането им от организма (12).

Антигингивитно и антипародонтитно действие

Двуседмичният прием на дъвка, съдържаща L. reuteri, води до силно понижение в гингивалния индекс, възпалението на венците и образуването на зъбна плака (2). И двата тествани щама на LR са колонизирали успешно оралната лигавица, т.е. възможно е да си култивираме този пробиотик в устната кухина чрез локалната му употреба. При отсъствието на такава дъвка (не е налична като комерсиален продукт), такова средство може да бъде гаргарата с напитка (вода, сок, смути и т.н.), в която има добавена доза от прахообразния пробиотик - както се използват водите за уста.

Намаляване загубата на костна минерална плътност при жените след менопаузата

В двойно-сляпо и плацебо-контролирано клинично проучване с 90 жени на възраст от 75 до 80 години, е проследено действието на L. reuteri (10 млрд. единици дневно за 12 месеца) върху загубата на минерална плътност, като резулатите са отчетени върху волуметричната плътност на тибията (големия пищял). Приемът на LR показва по-ниска загуба на плътност – средно с 0.83%, в сравнение с плацебо групата, където тази загуба е 1.85%. Този резултат е получен чрез анализ на „намерението за лечение“ (intention-to-treat), а полученият по протокол анализ показва резултати с недостатъчна статистическа значимост (11), поради което предстоят нови проучвания в тази област.

Довеждане на лечението на бактериална вагиноза с метронидазол до успешен край

Бактериалната вагиноза може да бъде упорито заболяване с тежки последици и антибиотиците невинаги успяват да се справят трайно с него поради високата резистентност, недостатъчната бионаличност или сериозните странични реакции. Рандомизирано, двойно-слябо и плацебо-контролирано клинично проучване 125 пременопаузни жени от гр. Бенин в Нигерия с доказана бактериална вагиноза е проведено през 2006 г. Симптомите преди началото на терапията включват вагинално дразнене и сърбеж, „рибна“ миризма, положителна микроскопска проба по Нюджънт и активност на ензима сиалидаза (показател за патогенна инвазия на лигавиците). Всички участнички да приемали перорално два пъти дневно по 500 мг метронидазол, като една част от тях са приемали паралелно L. reuteri (1 млрд. активни пробиотици) и L. rhamnosus (1 млрд.), а другата част – плацебо. Сто и шест от жените са се върнали на 30-тия ден за проследяване на резултатите. В групата антибиотик + пробиотик са излекувани 88% от жените, а при антибиотик + плацебо – групата, този процент е бил 40%. Тридесет процента от плацебо групата са се оказали „частично излекувани“, а при групата с пробиотиците числото е само 12%. У 96% от третираните с пробиотици жени е установена висока концентрация на лактобацили във вагиналния секрет (над 100 000 активни пробиотици/мл) в сравнение с 53% от контролата (7).

Подпомагане лечението на деца с остър гастроентерит

Приемът на L. reuteri от хоспитализирани деца на възраст от 3 месеца до 5 години води до скъсяване продължителността на диарията, увеличаване броя на излекуваните за 3 дни деца, и подобряване на съотношението ефективност-разходи (8).

Продукти с L. Reuteri – специфични характеристики

Уточнение: През април 2020 г. бяха приети нови таксономични правила за разделянето на големия род Lactobacillus, според които вече имаме Limosilactobacillus reuteri, Lacticaseibacillus rhamnosus и Lactobacillus acidophilus. Поради огромната вече популярност на лактобацилите като пробиотици, тук ще продължим да ги изписваме като представители на род Lactobacillus.

Експериментално и клинично е установено, че пробиотиците L. reuteri (LR), L. acidophilus (LA) и L.rhamnosus (LRh) имат синергичен ефект по отношение на имуномодулацията, антидиарийния ефект, възстановяването на нормалната чревна микрофлора и редица други полезни ефекти в организма. Поради това са включени заедно в серията Primadophilus reuteri.

Установено е потискащо действие на комбинацията от трите лактобацила по отношение на инфектирането на вагиналната лигавица с гъбични патогени от род Candida, различни от C. albicans – например трудно изкореняемата дори с утвърдени терапии като флуконазол и вориконазол C. parapsilosis (9).
Primadophilus Reuteri 5 млрд. активни пробиотици, 30 капсули

Главният продукт от серията Primadophilus с най-високо съдържание на тройната пробиотична бленда L. reuteri + L. acidophilus + L. rhamnosus, обогатена с пребиотичните фруктоолигозахариди NutraFlora®. Съдържа 5 млрд. активни единици в капсула, чията жизненост и пробиотичен потенциал се запазват до изтичане на срока на годност, а не само към момента на производството (TruePotency™). Капсулите са с удължено освобождаване на съдържимото, което позволява равномерното колонизиране на чревния тракт. Съчетанието на трите щама дава мощен отпор на антибиотик-индуцираните диарии, инфекциите с ешерихия, клостридии, стафилококи, клебсиели и други чревни и уропатогени. Може да се използва като профилактикум и терапевтикум на рецидивиращи чревни и урогенитални инфекции и за усилване на общия имунитет на организма, срещу гастроентерити, колити, стомашна язва и гастрит, раздразнено дебело черво, „пътническа“ диария, при газове и стомашни болки от различен произход. Приложим при астма и алергичен бронхит, автоимунни ставни и чревни заболявания (добре е да се направи и консултация с имунолог/гастроентеролог/ревматолог в тези случаи).
Primadophilus Reuteri 3 млрд. активни пробиотици, 141,75 гр прах

Прахообразната форма на Primadophilus reuteri има удобството да се приема смесена с вода, храна, сок или друга течност (технически, няма пречка това да бъде дори прясно или кисело мляко) от деца над 2 години и от възрастни, които не харесват или не могат да преглъщат капсули. По преценка на педиатъра, може да се дава и на още по-малки деца, ако нямат тежък имунен дефицит или друго противопоказание за пробиотици. Отличен продукт за бързо спиране на диария у деца и възрастни. Заедно с LR, LA и LRh, тук е добавен и щам на бифидобактериите B. longum – най-силно представеният пробиотичен микроорганизъм в червата на бебетата и малките деца, чиито концентрации силно намаляват с възрастта. Установена е права зависимост между концентрациите на B. longum в червата на човека и възрастта, до която може да доживее, т.е. прахообразният Primadophilus reuteri може да се използва като „противостареещ“ пробиотик за профилактика на чревни възпаления и тумори, особено в по-напредналата възраст. При по-възрастните, пробиотикът може да подобри усвояването на вещества от диетата, особено от растителните храни с по-груба текстура, от гъбите и жилавите меса, благодарение на това, че включва много полизахариди и протеини в собствения си метаболизъм и освобождава нутриенти от диетата за улесненото им абсорбиране.
Primadophilus Reuteri 1 млрд. активни пробиотици, 30 софтгел капсули

Универсалният всекидневен пробиотик от серията Primadophilus reuteri, този състав съдържа умерено висока доза от 1 млрд. колония-образуващи единици на трите щама лактобацили плюс B.longum, както е в прахообразния състав. Има всички показания на горните два продукта, като фокусът му е предимно профилактичен и в по-малка степен – терапевтичен. Може да се използва за съхраняване разнообразието на чревната микрофлора по време на и след антибиотична терапия. Подходящ за лица със склонност към хранителни и дихателни алергии и респираторни инфекции. При гастрити и езофагити може да предотврати колонизацията с Helicobacter pylori и развитието на стомашна язва. Ценно предпазно средство за работещите в селското стопанство и складовите бази, както и за лицата, пребиваващи в райони с понижена кулинарна хигиена, срещу поглъщането на канцерогенните микотоксини от групата на афлатоксините. Удобен за пътуване формат.


ЛИТЕРАТУРА

Occurrence of Lactobacillus reuteri in human breast milk. G. Sinkiewicz, L. Ljunggren, Microb Ecol Health Dis. 2008;20:122-126
Sinkievicz, Gabriela. Lactobacillus reuteri in health and disease. Malmȍ University Health and Society Doctoral Dissertations 2010:3.
Forsythe P, Inman MD, Bienenstock J. Oral treatment with live Lactobacillus reuteri inhibits the allergic airway response in mice. Am J Respir Crit Care Med. 2007 Mar 15;175(6):561-9. doi: 10.1164/rccm.200606-821OC. Epub 2007 Jan 4. PMID: 17204726.
Saggioro, A. et al. Helicobacter pylori eradication with Lactobacillus reuteri. A double-blind placebo-controlled study. Dig Liv Dis. 37 (suppl. 1): S88, abstr. PO1.49.
Dargenio C, Dargenio VN, Bizzoco F, Indrio F, Francavilla R, Cristofori F. Limosilactobacillus reuteri Strains as Adjuvants in the Management of Helicobacter pylori Infection. Medicina (Kaunas). 2021 Jul 20;57(7):733.
Joel Faintuch, Salomao Faintuch. Microbiome and metabolome in diagnosis, therapy, and other strategic applications. Academic Press, 2019.
Kingsley Anukam et al. Augmentation of antimicrobial metronidazole therapy of bacterial vaginosis with oral probiotic Lactobacillus rhamnosus GR-1 and Lactobacillus reuteri RC-14: randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Microbes and Infection. Vol. 8, Issue 6, May 2006, pp. 1450-1454.
Szajewska H, Urbańska M, Chmielewska A, Weizman Z, Shamir R. Meta-analysis: Lactobacillus reuteri strain DSM 17938 (and the original strain ATCC 55730) for treating acute gastroenteritis in children. Benef Microbes. 2014 Sep;5(3):285-93. doi: 10.3920/BM2013.0056. PMID: 24463209.
Luca Spaggiari et al. Lactobacillus acidophilus, L. plantarum, L. rhamnosus, and L. reuteri Cell-Free Supernatants Inhibit Candida parapsilosis Pathogenic Potential upon Infection of Vaginal Epithelial Cells Monolayer and in a Transwell Coculture System In Vitro. ASM Journals / Microbiology Spectrum / Vol. 10, No.3, 2 May 2022.
Hernandez-Mendoza A, González-Córdova AF, Vallejo-Cordoba B, Garcia HS. Effect of oral supplementation of Lactobacillus reuteri in reduction of intestinal absorption of aflatoxin B(1) in rats. J Basic Microbiol. 2011 Jun;51(3):263-8.
A.G. Nilsson et al. Lactobacillus reuteri reduces bone loss in older women with low bone mineral density: a randomized, placebo-controlled, double-blind, clinical trial. Journal of internal medicine, Vol. 284, Issue 3, pp. 307-317. September 2018.
Veronica Ojetti et al. The effect of Lactobacillus reuteri supplementation in adults with chronic functional constipation: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Gastroenterol Liv Dis Vol. 23, №4, pp. 387-391. December 2014.



Цялата тема
ТемаАвторПубликувано
* Разни статии Mod vegeМодератор   18.10.21 05:58
. * Нар / Pomegranate Benefits Mod vege   18.10.21 06:01
. * Resistant Starch Mod vege   18.10.21 06:06
. * How to Make Your Own CoQ10 Mod vege   21.10.21 08:17
. * Peter Diamandis on how to live a longer life Mod vege   07.01.22 23:53
. * What & When to Eat for Longevity - David Sinclair Mod vege   28.01.22 06:16
. * Повишаване азотния оксид (особено след 40г.) Mod vege   02.04.22 00:03
. * Кратка история на зеленчуците Mod vege   11.05.22 15:13
. * Ето как се отразява канибализмът на човешкото тяло Mod vege   22.05.22 14:03
. * 7 ползи от интервалното гладуване освен отслабване Mod vege   28.08.22 03:06
. * Червеното месо, бактерии в червата и сърдечносъдов Mod vege   22.10.22 10:06
. * Intermittent Fasting for SERIOUS WEIGHT LOSS- Berg Mod vege   28.10.22 22:52
. * BLOCK the Side Effects of SUGAR, BREAD and ALCOHO Mod vege   31.10.22 01:21
. * Building Muscle Over Age 40 - Complete Guide Mod vege   08.11.22 22:33
. * Re: Building Muscle Over Age 40 - Complete Guide Mod vege   11.02.23 05:21
. * Intermittent Fasting over Age 40: Complete Guide Mod vege   09.11.22 09:33
. * How to Build Muscle with Fasting | The Guide Mod vege   12.03.23 07:58
. * Best Protein Sources for Vegan Keto (video) Mod vege   28.11.22 08:06
. * Периодичното гладуване възстановява нервите Mod vege   02.12.22 23:18
. * Lead and Cadmium Could Be in Your Dark Chocolate Mod vege   19.12.22 21:45
. * Ще могат ли хората да живеят на Марс? Mod vege   02.01.23 08:25
. * V-Label stellt neue Logos vor und markiert globale Mod vege   10.01.23 08:33
. * Тайните на успешното отслабване с контрол над хорм Mod vege   30.01.23 01:19
. * Картофи Mod vege   08.02.23 23:34
. * Brian Johnson: young again - 45 са новото 18 Mod vege   23.02.23 05:25
. * Brian Johnson: One meal, 23 hr fast,100% nutrition Mod vege   23.02.23 05:38
. * Re: Brian Johnson: interview (video) Mod vege   13.08.23 23:11
. * Пет начина да загубите тегло, докато спите Mod vege   25.02.23 02:55
. * Зеленият път на „Алгае България“ Mod vege   05.03.23 17:41
. * СБОГОМ, AI. ЗАДАВА СЕ ОРГАНОИДНИЯТ ИНТЕЛЕКТ, КОЙТО Mod vege   05.03.23 22:13
. * Top AI Companies In Healthcare To Keep An Eye On Mod vege   13.08.24 16:20
. * AI чертае сценарии във войните, но решенията все.. Mod vege   20.01.25 02:41
. * Професиите на бъдещето: Психолог на изкуствен инте Mod vege   20.03.25 14:14
. * 6 храни, които ще повишат нивата ви на тестостерон Mod vege   08.03.23 03:35
. * Enzyme that can turn air into energy... Mod vege   11.03.23 01:54
. * Липса на сън -> сърдечни заболявания & възпаления Mod vege   12.03.23 00:43
. * The 5 Stages of Fasting (And The Benefits of Each Mod vege   26.03.23 08:01
. * TESTOSTERON & HGH STEIGERN DURCH INTERMITTIERENDES Mod vege   27.03.23 13:04
. * Д-р Минди Пелц Mod vege   23.04.23 01:28
. * Fasting effects after 12, 18, 24, 48, 72 hours Mod vege   21.06.23 22:32
. * Re: Intervallfasten - alle Infos Mod vege   29.06.23 00:23
. * Периодично гладуване: как да го правим правилно Mod vege   17.12.23 09:27
. * Different Types of Stem Cells and their Functions Mod vege   26.03.23 08:20
. * Side Effects of Stem Cell Therapy Mod vege   26.03.23 08:26
. * д-р Тошков - Адренална Умора Mod vege   22.04.23 22:45
. * 13 Steps to Stay Under 8% Bodyfat - Thomas DeLauer Mod vege   25.04.23 04:08
. * 12 Golden Rules for Fat Loss that - Thomas DeLauer Mod vege   18.05.23 16:23
. * 5-те тайни на бойците за отслабването Mod vege   19.05.24 16:56
. * Отслабва ли се наистина с ходене? Mod vege   18.01.25 17:23
. * How to eliminate visceral fat in 30 days Mod vege   06.05.25 04:06
. * Tongkat Ali & Fadogia Agrest for testosterone? Mod vege   27.04.23 05:45
. * How To Increase Testosterone in Men – Dr.Berg Mod vege   04.07.23 05:50
. * 7-те най-ужасни микроба в залата Mod vege   28.04.23 00:50
. * Bryan Johnson is reversing his age Mod vege   28.04.23 02:55
. * Правилно комбиниране на храни - д-р Х.М. ШЕЛТЪН Mod vege   07.05.23 21:49
. * тъй де ~@!$^%*amp;()_+   08.05.23 22:30
. * Мозъкът на възрастния човек е много по-практичен Mod vege   11.05.23 17:35
. * SLOW Carb Absorption to Lower Blood Sugar Mod vege   18.05.23 17:32
. * These 7 Foods BLOCK CARB Absorption Mod vege   18.05.23 17:37
. * Benefits of WALKING You Never Knew About Mod vege   18.05.23 19:23
. * The #1 Reason for “Stubborn” Belly Fat - Delauer Mod vege   18.05.23 21:29
. * 5 факта за изгаряне на мазнини Mod vege   23.07.23 13:10
. * Истинските лимити на тялото Mod vege   29.05.23 00:53
. * Cold-Water Immersion Benefits for Your Genetics Mod vege   01.06.23 05:07
. * Кой е ИИ / AI? (видео) Mod vege   03.06.23 01:06
. * ПОВЕЧЕ „ИЗКУСТВЕН“ ОТКОЛКОТО „ИНТЕЛЕКТ“ Mod vege   21.06.23 00:25
. * AI alignment in the dimensionality of machine inte Mod vege   13.08.24 06:44
. * В Китай: Институт за контрол върху изкуствения инт Mod vege   02.09.24 03:36
. * Unlock AI & Scale Deep Tech Innovations (EU) Mod vege   27.09.24 15:30
. * Why Future AI Will Not Become Conscious, Unless We Mod vege   01.10.24 01:33
. * + more comments Mod vege   01.10.24 02:37
. * Podcast der Maschinen Mod vege   05.10.24 16:44
. * Три дни в INSAIT: Естественият интелект зад AI в.. Mod vege   18.03.25 03:32
. * Диета според гените Mod vege   11.06.23 12:33
. * Guide for muscle sparing fasting Mod vege   27.06.23 00:38
. * Глупостите около гладуването, отслабването и напъл Mod vege   03.07.23 17:09
. * Does Vitamin D created by sun exposure get washed? Mod vege   12.07.23 00:38
. * Will a Shower After Sunbathing Wash Away Vitamin D Mod vege   12.07.23 00:51
. * Harward professor: How You Can Prevent Cancer Mod vege   16.07.23 15:27
. * Хормоните, които отделяме по времена тренировка Mod vege   07.09.23 00:38
. * Ставни проблеми и предпазване от тях Mod vege   28.10.23 14:54
. * Чрез тренировки-справяне и с най-големите проблеми Mod vege   03.08.24 09:08
. * Как да горим повече мазнини? Mod vege   11.09.23 04:01
. * Ще могат ли хората да живеят на Марс? Mod vege   16.09.23 14:39
. * Червен хайвер Mod vege   29.10.23 04:41
. * Какво представляват адаптогените... Mod vege   12.11.23 07:13
. * Флотация и нервна система Mod vege   17.11.23 19:34
. * Dr Daniel E. Lieberman, Harvard Prof.: 7 Lies... Mod vege   24.11.23 13:19
. * За естествената интелигентност Mod vege   09.12.23 13:11
. * За естествената интелигентност - P2 Mod vege   13.12.23 15:18
. * Is Consciousness Everywhere? P1 Mod vege   09.12.23 13:25
. * Is Consciousness Everywhere? P2 Mod vege   09.12.23 13:30
. * Създадоха функционален компютър с човешка мозъчна Mod vege   12.12.23 14:09
. * Хапче, което замества цяло хранене, беше представе Mod vege   14.12.23 07:36
. * How muscle hypertrophy works, giving a program Mod vege   19.12.23 01:07
. * ООН: Ограничаването на месото ще намали замърсяван Mod vege   20.12.23 22:00
. * Тежки метали в шоколада Mod vege   24.12.23 09:28
. * 'Вътрешният саламандър'-как възстановява хрущял... Mod vege   24.12.23 12:09
. * Best Way to Rid ALCOHOL (& SUGAR) Cravings Mod vege   25.12.23 09:02
. * What Are Advanced Glycation End Products (AGEs)? Mod vege   27.12.23 02:47
. * Reverse Glycation for a Longer and Healthier Life Mod vege   27.12.23 03:54
. * What is Allulose? - low calorie sugar Mod vege   02.01.24 19:22
. * Извлечи максимума от протеините, които приемаш Mod vege   09.01.24 02:21
. * Изпиваме хиляди частици пластмаса с един литърH2O Mod vege   10.01.24 03:28
. * Diet of Harvard Genetics Professor David Sinclair Mod vege   12.01.24 02:57
. * COUNTERING CARBAMYLATION CONSERVES MUSCLE:Nun Amen Mod vege   13.01.24 13:46
. * Емил Златев: 5 показателя за нормално хранене... Mod vege   09.02.24 03:58
. * Natto Nutrition Facts and Health Benefits Mod vege   14.03.24 04:54
. * How robots can learn to follow a moral code Mod vege   21.03.24 02:10
. * The challenge of making moral machines Mod vege   21.03.24 02:19
. * Честит 1-ви април! Забавен хороскоп Mod vege   01.04.24 20:54
. * https://moneypantry.com/get-paid-for-your-jokes/ Mod vege   13.08.24 15:14
. * Кратък наръчник за хранителните добавки Mod vege   14.04.24 01:19
. * Комбиниране на креатин с бета-аланин Mod vege   06.06.24 10:26
. * Blood biomarker profiles and exceptional longevity Mod vege   18.06.24 01:20
. * University Futures and Foresight Degrees and Progr Mod vege   06.07.24 04:53
. * Foresight Graduate Programs - Global List Mod vege   06.07.24 04:59
. * How Quantum Computing Impacts Cybersecurity Career Mod vege   19.08.24 01:52
. * Арестуваха създателя на Telegram в Париж Mod vege   25.08.24 11:13
. * Comparing Tadalafil (Generic Cialis) & Sildenafil Mod vege   19.08.24 12:25
. * Какво са пептидите? Mod vege   09.09.24 02:29
. * Physik-Nobelpreis:Wieviel Physik in neuronalen Net Mod vege   08.11.24 14:23
. * Пробиотици Reuteri – произход, състав, ... Mod vege   14.12.24 12:11
. * Как канибализмът се поревърна в най-голямото табу Mod vege   17.02.25 03:42
. * За Кокосовата вода Mod vege   29.03.25 02:12
. * Компаниите, създаването на квантов чип Mod vege   30.04.25 00:39
. * White Women Under 30 Have A Mental Health Issue Mod vege   06.05.25 04:12
. * Феминизмът и лицемерието на „правилното насилие“: Mod vege   17.05.25 00:13
. * Dr. Berg: SEED OILS EXPOSED Mod vege   02.06.25 16:29
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2025 Dir.bg Всички права запазени.