|
Тема |
Re: Рибата мой човек... [re: Ayur] |
|
Автор | Lub (Нерегистриран) | |
Публикувано | 03.09.07 15:37 |
|
|
Рибата е полезна заради омегите но за жалост вече не така като преди десетки години.
Сега е замърсена с живак, кадмий, олово, PCB и др..
(повече инфо - статия на Д-р Mercola: http://www.mercola.com/forms/carlsons.htm)
Особено нежелателна храна е за малки деца или бременни жени, дори в малки количества, защото мозъкът на децата се развива тогава и омега-3 които са нужни за мембраните му се натрупват заедно с тежките метали и после водят до заболявания на нервната система.
За орехите си прав, но има и други алтернативи, за които е писано тук в клуба: в специализирани статии (като тази на АДА) и още по-добре в наши дискусии (има една специално за омега-3).
А относно холестерола - има си го и в рибите, и то доста. Така че по-добре внимавай със съветите с човека :)
|
| |
|
|
|