Аз след 3 седмици, с лъжица мед се захраних - защото беше по спешност, иначе не е подходящо.
След това една чаша сок от портокал - хехе ама половин час се пие, голям кеф.
Сок от моркови е по-класическо. Два дена сок, после плодове. Важното е да не ядеш много в началото - така или иначе няма да го усвоиш, просто се радвай колко много си гладен :)
Има и други видове захранвания - с кисело мляко имаше или някакви супи, не съм експерементирал...
Все съм се чудил по Пол Брег гладуването какво е захранването?

Ти колко дълго гладува?