kokи,

shte dobavia kym pisanoto ot syklubarite predi men:

Naj-golemite otraviania s tejki metali sa pri iadeneto na riba - obache ot krajbrejni rajoni. T.e. okeanite, otkritite moreta, sa chisti (tam plavat mnogo po-malko korabi, logichno e !).

Ima izvesten smisyl da se viarva che izredenite ot teb jivotni (bez ribite!) sa po-vege hrani ot drugite mesni hrani - te niamat kryv, koeto spored Bibliata e chista hrana (tam se kazva [v Levit] che v kryvta se namira dushata, i che "ne triabva da se iade" shtoto bilo taka "nechisto"...). Ribata osven tova e studenokryvna, ima i razlichen hemoglobin i nervna sistema otkolkoto jivotnite. V Pravoslavieto v niakoi dni v koito se posti, se pozvoliavat bezkryvni morski jivotni, kakto i v niakoi i riba...

Az lichno gi smiatam vse pak ne za pluvashti zelenchuci (dobyr laf, nali:)), taka che ne sa vege :)) V tiah ima predimno iod i omega-3 mastni kiselini, kakto i mnogo cink v skaridite specialno, koito obache mojesh da zamestish po sledniya nachin (po izbor ot slednite neshta):

cink - pylnozyrnesti produkti, iadki, variva, kylnove...
iod - zelenchuci, iodirana sol, morska sol, morski kafevi vodorasli...
omega-3-mastni kiselini - orehi, rapicovo olio, leneni semena (chaena lyjichka na den stigat), leneno olio (byrzo graniasva poradi chuvstvitelnostta kym kislorod i svetlina), i malko v soevite maznini i v zelenolistnite zelenchuci

tova e ot dylgogodishnia kluben opit, i ot nauchnite aktualni teorii

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Люб на 23.10.06 04:31.