|
Гледахте ли новините по БНТ....
Ще го пасна тук....става въпрос...,че вегетарианството било вредно....сигурно и вие сте се наслушали на това като мен...
Строгите великденските пости са вредни за здравето – смятат специалисти по храненето, които изследват различни хранителни диети. За разлика от коледните пости, великденските са много дълги и изтощителни за вече изтощения от зимата организъм. Вегетарианството е изключително опасно най-вече за бременните жени.
Замисълът на религиозните пости като цяло е добър, но за съвременния човек не е много оправдан, твърдят специалистите по хранене. Най-вредни могат да се окажат великденските пости, въпреки че не отричат нуждата от известно разтоварване на организма преди големите празници, ще рече голямото ядене.
"Но... много дълъг е този период за някои рискови групи, бих казала, и за всички нас, защото максимума период, в който можем да се вместим без хранителни дефицити, е около 20-25 дни, защото в организма на човека има за около 20-25 дни депо за всички жизненоважни хранителни вещества", каза доц. д-р Донка Байкова, заместник-председател на Дружеството по хранене и диетика.
Липсата на месо в менюто лишава организма от много и жизненоважни вещества. Липсата на някои незаменими аминокиселини директно руши имунитета, ензимната и хормонална активност на човек. Растителната храна не може да осигури достатъчно калций и желязо, което води до тежки анемии и лошо качество на кръвта. Вегетарианците често страдат от банални инфекции, с които организмът им трудно се бори. Стават по-уязвими към химичното въздействие на околната среда и си навличат огромен риск за токсично увреждане на черния дроб.
Минусите са много повече отколкото ползите от вегетарианството, твърдят специалистите. Затова препоръчват умерено вегетарианство – с риба, птиче месо, мляко и яйца.
Поздрави 
Може да си разочарован, ако не успееш, но си обречен ако не опиташ!
|
Гледахте ли.......
