Това, което на мен ми помогна да си досваля последните 10кг(от 25) от бременноста беше една книга на Дийпак Чопра - "Съвършеното здраве" + по-ранна вечеря. Знам, че хич не си падаш по такава литература, но тази книга има изключително практическа насоченост. А иначе знам от опит,че да се ограничаваш силно не води до нищо добро. Например, ако не пиеш достатъчно течности почваш да задържаш вода, защото организма ти решава, че не знае кога пак ще има вода и си складира в резерв, от което се подуваш гадно. Така е и с мазнините, според мен.

Слышу голос из Прекрасного Далека....
......В Прекрасное Далеко Я начинаю путь