|
|
| Тема |
 здравейте |
|
| Автор | янa (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 25.10.05 20:09 |
|
|
|
Вегетарианка сам от 1година и 2 месеца и искам да стана веганка. Проблемът ми е, че чувствам все по-голямо изтощение. Няма да започна отново да ям месо, но не понасям и яйца. Не искам и млечни продукти. И си мисля за недостига на протеин, които едва ли само с бобови ще се компенсира. Виждала съм растителен протеин, пият го спортистите. Знам и за В12, мисля че се храня много здравословно, но все изтощение. А ако ида на лекар знам какво сте ми каже. Дайте съвет за хранителни добавки-пила сам енергетик, пшеничен зародиш, витамини, С, от диетични магазини. Имали ли сте подобен проблем?
| |
| |
| 
|
|
