Като чета - май малцина са опитвали на практика. Аз вече го правих два пъти успешно и един път неуспешно. Първия път го направих така както го е описал първият отговорил по темата. Само дето вместо вани, вечер си загрявах краката в гореща вода с морска сол и пиех гоещ билков чай, за да се засили кръвообращението и черния дроб да заработи по-усилено. Но първият път камани не излезнаха, а само стара жлъчка и парчета слуз. Втория път си позволих да ям в деня на прочистването и не издържах и повърнах зехтина и лимоновия сок, само 2 часа след като ги бях изпила. Беше ми много лошо, явно стомахът и цялата храносмилателна систаме не издържаха на натоварането. Иначе за това прочистване казват, че си е една безкръвна операция и наистина в деня след процедурата се чувстваш като... парцал. Втория успешен път, когато излезнаха изумрудено зелени камъни беше сега през март. Първо много е важно прочистването да става по пълнолуние, второ препоръчвам ви в деня на процудерата да пиете САМО сок от червено цвекло /аз изпих 300 г./ еднократно на обяд/ и вода. Самото червено цвекло извършва първото прочистване, а зехтина и лимона довършват. Колкото до клизмите - най-добре е да са с урина - 600-800 г. Но някъде четох и за вода с нещо си, трябва да погледна обаче точно какво беше. И изобщо не съм съгласна, че не трябва да се гладува преди пречистването. Аз лично цял месец постих - без всякакви животински продукти - след това карах една седмица само на ябълки и след това направих прочистването.
Има и още един начин да се прочисти цялостно организна - доста по-лесен, но не е за пролетта, а за през юни, когато има много плодове и зеленчуци. Прави се по следния начин - един ден се гладува и се пие само сок от червено цвекло. На следващия ден нареждате на масата всички продукти, които се раждат в България, но задължително в суров вид - ядки, плодове, зеленчуци, ако искате кълнове, подправки и през 30 мин. си похапвате от тях. Важното е да не ги смесвате, а да ги ядете една по една, без сол. Първо си избирате нещо, хапвате си, след половин час си избирате друг продукт, и така докато ги опитате всичките. Идеята е след гладуването и прочистването на черния дроб от червеното цвекло да дадете възможност на организма ви да се ориентира какво съдържа всеки продукт. В следващите три дни ядете само от нещата, които първия ден са ви харесали и отново имате желание за тях. Вашия апетит ще ви покаже от какво точно се нуждае организма. Просто, нали?