Да правил съм го няколко пъти.
Методиката е следната:

ПРЕЧИСТВАНЕ НА ЧЕРНИЯ ДРОБ
След очистването на червата и премахването на една от най-мощните интоксикации на организма - чревната, идва ред и за пречистването на черния дроб. Тои също представлава едно „сметище" от отпадъци, натрупани след филтрацията на кръвта години наред и здраво „кап-сулирани" в неговите тъкани
Най-важният фактор за ефективността на очистването е предварителната подготовка, изразена в смекчаването на организма. Това се постига чрез приемането на поне 4 топли вани, като последната процедура е добре да се извърши ден преди очистването. От няколко дни до седмица преди очистването преминете на строг вегетариански режим.
За процедурата е нужно да се снабдите със зехтин/олио/ - от 150 до 300 г, в зависимост от телесното тегло и гю-носимостта към него, и съответно същото количество прясно изстискан /с ръка/ лимонов сок.
Първи ден /вечер/ - очистителна клизма. Храна -вегетарианска.
Втори ден /сутрин/ - очистителна клизма и през целия ден се пие прясно изстискан сок от червено цвекло и ябълки с кисела жилка в съотношение 1:4. Ако това е трудно, пийте само пресен ябълков сок, леко кисел. Пие се колкото може. Храна -вегетарианска.
Трети ден - сутринта клизма и отново през целия ден се пие сок. Храна - вегетарианска
Четвърти ден - същото: сутринта клизма До обяд храната е строго вегетариан ска, а през деня - сок, но до 19 часа. За този час вие трябва да сте приготвили: място, върху което ще лежите, грейка с гореща вода или електрогрейка, която се слага върху черния дроб /под нея се подлага пешкир за да не изгори кожата/. Преди това вие сте приготвили две стъклени чашкн - с отмереното количество зехтин предварително затоплен до 35 градуса, и лимоновия сок
И така точно в 19 часа на четвъртия ден изпивате 3 супени лъжици /или изпивате 3 глътки/ от подгретия зехтин, след което приемате 3 лъжици /или 3 глътки/ пресен лимонов сок. Точно след 15 минути изпивате втората порция З с.л. зехтин и 3 суп.лъж. лимонов сок, след това следващата и следващата порция точно през 15 мин., докато не изпиете цялото количество зехтин и лимонов сок. През цялото това време не сваляте грейката/може да бъде вързана/ от черния дроб.
И остава да изчакате резултата, като предварително си набавите нощно гърне, за да видите, какво ще излезе. Добре е да дишате бавно и плавно с корема /коремно дишане/за масаж на черния дроб/ до 30 мин., след това се почива и отново се повтаря/, да дишате през дясната ноздра. Когато започне дейността на червата /обикновено към 23 часа, но може далеч преди или след този час/, ще започнат да излизат билирубинови камъни /те са меки като пластелин/, цилиндрични холестеринови натрупвания, парчета умъртвена лигавица, черна жлъчка и какви ли не още чудесии - чо век просто трудно може да си представи, че това нещо години наред е било съставна част на неговия организъм! Възможно е и повръщане -то също е очистително. След тези изхвърляния, общо 5-4 на брой до сутринта, напра вете очистителна клизма
След очистването първата храна нека да бъде прясно изстискан сок от моркови, червено цвекло и ябълки или само от ябълки, които допълнително ще промият черния дроб. След това преминете за известно време на салати, течни или кашеобразни храни и започнете нормалния си живот
Най-добре е първата очистителна процедура да извършите през пролетта / март/, когато силата на черния дроб е най-голяма Не се препоръчва на болните от чернодробни заболявания да правят очистването през есента, когато черният дроб е най-слаб Пропоръчва се всяко очистване на черния дроб да става в пълнолуние.
За пълното му очистване / едно е недостатъчно!/ процедурата може да извършите четири пъти през един месец или пък веднъж на три месеца, а през следващата годи на е достатъчно очистването да е веднъж. Това е и прек расна профилактична мярка за поддържане на неговите филтриращи способности. Така най-добре се пречиства и кръвта, увеличава се ра-ботоспособността и бодростта, яснотата на мисълта и се повишава подвижността ставите.