|
Тема |
Re: Как стоят нещата с яйцата? [re: Диaнa] |
|
Автор |
- TOШE - (непредвидим) |
|
Публикувано | 30.03.05 19:51 |
|
|
Няма никакъв проблем да ядеш не по 1-2, а по 7 яйца на седмица. Това 7 не го казвам по принцип щото всякакви такива цифри са глупави, а специално за теб, сигурен съм че няма да ти навредят в това количество, може би дори в по-голямо. Мързи ме да обяснявам сега за белтъка, жълтъка , мазнините , холестерола и какво и що за яйцата, пък и нямам време, тъй че после. Да жълтъка има много холестерол, над десет пъти повече дори от най-мазното свинско, но това създава проблем само при наличието на куп други фактори. Белтъка е уникално безвреден и чист продукт, стига яйцата да са качествени и прекрасен супер лесен и безпроблеман за усвояване , храносмилане и не затормозява организма по никакъв начин, а също е и свръх нискалоричен.
Самото яйце, а и белтъка и жълтъка са много интересни, но сега нямам време тъй че по късно ще изпадна в подробности.
А мита за холестерола че е в не малка степен мит е ясно.
|
| |
|
|
|