|
Тема |
Re: Видове вегитерианци [re: Andrea$] |
|
Автор | TOШE (Нерегистриран) | |
Публикувано | 26.02.05 02:33 |
|
|
Това хич не мит. Ако аз мога с 50 грама протеини не ден, то гарантирам ти че за един професионален билдер които има поне два пъти повече мускулна маса която натоварва сериозно всеки ден и иска и да натрупва още няма да му стигне и тройно на моето количество. При спортистите също е много неоходими и то също заради възтановяване, но все пак не чак в такива дози. Само че тука въобще не съществува мита за яденето на месо по няколко пъти на ден. Това може да е мит само във в отделни глави, та дори и да не са много. Всъщност всички най добри протеинови препарати се направени от суроватъчен протеин който не изсква никакво смилане и се усвоява в пъти по бързо от това което има в месото без да натоварва метаболизма, другите са чисти аминокиселиникоито се усвояват за минути и въобще не се храносмилат, а направо влизат в кръвта.
Такива неща не може да направи никоя храна. В един препарат с чисти аминокиселини в 50 грама има това което няма и в половинкилограм най- качествено месо и това слиза в организма за минути, а не се храносмила и преработва с часове. Без тия добавки и препарати никой културист в сегашно време не би успял да стигне до никъде. Същото важи и за повечето спортисти от многото други спортове атлетиката и други. Някои биха имали много по кратка спортна кариера. Натоварванията в някои спортове са извънредно високи и никаква храна не мо може да компенсира нещата.
Иначе вегетарианския режим е напълно подходящ дори и за най професионални културисти. Има такива шампиони дории в този нечовешки спорт. Всъщност вегетарианствоо в съчетание с определени препарати може да даде повече издръжливост, по-малко износване на организма и по-дълга спортна кариера. Има много спорти примери за това. Карл Люис е само един от тях. Яденето на месо по 5 пъти на ден със сигурност не е добър вариант за набавянето на необходимите вещества по какъвто и да било критерий.
|
| |
|
|
|