Това,което трябва да се разбере е ,че гладуването не е лекарство.
То е пречистване.
То не може да ти даде здравето,ако мислиш да водиш "нормалния" си начин на живот.
Много често след гладуване някои болести изчезват,но не след дълго се възвръщат.
Какво значи това?
Липса на промяна.
Гладуването не е лекарство,то е начин на живот.Тъй както даваш на тялото да си почива,така трябва да даваш и на стомаха и на храносмилателната система.
Какво му е полезното в това да се наядеш ?Да се наблъскаш с досегашната отрова ли?Така може да говори човек,недокоснал се до благостта на гладуването.

Докато опитомените пеят в свободата си ,дивите летят ...