Едни от основните принципи в йога и космоса са ненасилие и постепенност.Всяка една дори и най малка форма на насилие води след себе си също насилие и в крайна сметка разпад и неуспех.Това разбира се важи в пълна сила и за отказването от лошите ни навици - в случая консумацията на месо.Човек е желатвлно бавно и пстепенно трупайки информация и на базата на личен опит да осъзнава ползата или вредата от различните храни.По този начин организмът ни постепенно сам ще отхвърли вредните неща и отровите и ще се насочи към здравословни храни и правилен начин на живот. За това огромна полза би имало и от евентуална духовна практика.
Всяка форма на прилагане на ,,шокова терапия'' и остри фрази биха имали по - скоро неуспех.