Според мене - кво ще гори организма ти, зависи от това кво ядеш. Т.е. и дъски да почнеш да ядеш, сигурно и на това ще се научи (образно казано - не се хващай за думите буквално).
Аз като се наям с картофи (само с картофи - без месо) или с ориз (пак без месо) и ми се подува стомаха, пърдя, става ми некомфортно и т.н. За спагети, пици и др. тестени да не говорим. От плодове - от 2 ябълки или портокала пак се надувам и докато не ги изпикая/изсера не се чувствам добре.
От друга страна - като омахам няколко пържоли (без да преяждам) си се чувствам супер. Махам си и сметанки, млека, яйца през останалото време и не чувствам никаква тежест в стомаха.

Не ме разбирай погрешно - не казвам че ябълките са вредни. Просто аз така съм си свикнал и ми върши отлична работа. Всеки сам си избира тия неща. Важното е да се чувстваш добре.