|
Тема |
Re: ...още една "експертка" по вегетарианството... [re: Melody] |
|
Автор |
Ras4o (на Пух приятел) |
|
Публикувано | 25.11.03 12:49 |
|
|
Силните и стегнати мускули нямат нищо общо с големите мускули. Ако искаш големи мускули - има си протеинови добавки и други гадости, които вършат работа.
"по-експертно" мнение ще чуеш абсолютно всякакво, в зависимост дали изказващия го е любител на месото или не е.
Моето лично мнение, за моя случай, е че при заседналият начин на живот, който водя, вегетарианството е най-подходящо. Не че съм вегетарианец по здравословни причини и не твърдя че начина ми на живот е здравословен,
Пак по мои наблюдения, ако човек не е с наднормено тегло, то не отслабва повече при (разумно!!!) вегетарианско хранене. Пак ще повторя нещо, което съм писал и друг път в клуба - само спирането на месото не е достатъчно и даже е вредно! Необходимо е разнообразно меню от по възможност повече зеленчуци, плодове, зърнени храни, бобови и гъби. И още - резултатите от вегетарианството не трябва да се гледат след кратко време - тогава наистина е възможно отслабване на организма след като го лишиш от храните с които е свикнал и преди да се е научил да си изгражда необходимите белтъчини.
Постенето е стрес за тялото, може да има пречистващ ефект, ако се извършва със знание. Има хора, които практикуват абсолютен пост (лечебно гладуване), като се стига до 1 седмица без храна и вода, след това още две седмици без храна и след това един месец захранване, като цялата процедура е под медицински контрол. Лично съм си говорил по въпроса с един познат, който го е правил - твърди че се е отървал от проблеми с бъбреците, стомаха и други проблеми, появяващи се след средната възраст. След цялата процедура е бил малко под нормалното си тегло, като бързо го е възтановил. Казва че се чувства много по-добре (няколко години след като е постил).
Така че ето ти едно съвсем друго мнение, ти си преценяваш кое е вярно.
А ничего тебе не угрожает,
Только когда ты в дубовом гробу.
|
| |
...още една "експертка" по вегетарианството...
|
KABИ
| 22.11.03 10:57 |
Re: ...още една "експертка" по вегетарианството...
| Melody
| 24.11.03 11:23 |
А за какво са нужни толкова хипермускули...?
| KABИ
| 25.11.03 11:24 |
Re: ...още една "експертка" по вегетарианството...
| Ras4o
| 25.11.03 12:49 |
Re:
| Melody
| 25.11.03 16:16 |
Re:
| Ras4o
| 25.11.03 19:13 |
Re:
| A3_
| 25.11.03 20:05 |
Re:
| Melody
| 26.11.03 09:01 |
Re:
| Ras4o
| 26.11.03 09:27 |
:)
| Melody
| 26.11.03 11:12 |
Re:
| A3_
| 26.11.03 10:16 |
?
| Melody
| 26.11.03 11:59 |
Re: ?
| A3_
| 26.11.03 21:03 |
Re: ?
| Melody
| 27.11.03 12:18 |
Re: ?
| A3_
| 27.11.03 18:07 |
Re:
| Melody
| 28.11.03 12:19 |
Re:
| A3_
| 28.11.03 14:45 |
Re:
| Ras4o
| 26.11.03 09:40 |
Re:
| Melody
| 26.11.03 12:28 |
Re:
| Ras4o
| 27.11.03 10:47 |
Re:
| Melody
| 27.11.03 12:09 |
Re:
| Ras4o
| 27.11.03 14:35 |
Re:
| Melody
| 28.11.03 12:11 |
Re:
| Ras4o
| 28.11.03 12:37 |
Re:
| Melody
| 28.11.03 13:17 |
Re:
| Ras4o
| 28.11.03 14:33 |
Re: яйце може, но кокошка - не! :)
| Melody
| 28.11.03 15:25 |
Re: яйце може, но кокошка - не! :)
| Ras4o
| 01.12.03 10:42 |
Re: яйце може, но кокошка - не! :)
| Ras4o
| 04.12.03 12:09 |
Re: яйце може, но кокошка - не! :)
| Melody
| 04.12.03 12:23 |
Re: яйце може, но кокошка - не! :)
| Ras4o
| 04.12.03 14:09 |
Re: яйце може, но кокошка - не! :)
| Meлъди
| 04.12.03 15:20 |
Re: яйце може, но кокошка - не! :)
| Melody
| 04.12.03 15:08 |
Re: яйце може, но кокошка - не! :)
| Ras4o
| 04.12.03 15:25 |
Re: яйце може, но кокошка - не! :)
| Melody
| 05.12.03 09:58 |
Re: яйце може, но кокошка - не! :)
| Ras4o
| 05.12.03 16:22 |
Re: яйце може, но кокошка - не! :)
| Hot lce
| 22.12.03 23:22 |
Пол Брег
| Melody
| 29.12.03 11:34 |
за книгата
| bamo
| 01.12.03 11:21 |
|
|
|
|