OM OM OM

ne znam ot kakvo ima nujda i ot kakvo niama nujda organizma, no znam ot li4en opit, 4e pogla6taneto na hrana ne ozna4ava usvoiavaneto i!!! Kogato predi dve godini minah na po-hubava hrana, yadiah po mnogo i biah slabi4ak i niamah sili, no s vremeto zapo4nah da use6tam kak vse pove4e i pove4e usvoiavam hranata. Sega iamam nujda ot dosta malko, a imam mnogo energia. Zna4i pogalnatoto koli4estvo ne e osobeno vajno, a e po-vajno tova koeto se usvoiava= Sega moga primerno da izvleka pove4e hranitelni ve6testva ot edna 4a6a mliako, otkolkoto predi ot dve.... i t.n. mislia stana yasna misalta, koiato izlagam tuk.

A ina4e s praktikata na yoga 4ovek moje da formira vsi4ko neobhodimo mu za da poddarja v idealno zdrave tialoto si kolkoto poiska. Za6toto pranata formira nujnite elementi.

I za nakraya iskam da kaja 4e tova raznoobrazie koeto se afi6ira ne e savsem 4itavo, raznoobrazie da -- no v razli4nite yadeneta, ina4e за едно ядене разнообразието не е много полезно.

Извинявам се, че писах на латиница, ама късно се усетих!


ХАРИ ОМ