|
Тема |
Re: Какво бе менюто [re: holi_day] |
|
Автор |
Mod vege (старо куче) |
|
Публикувано | 14.05.18 04:38 |
|
|
Малко Тирамису + канела. Кисело мляко (соево + малко био заквасена сметана) + горски плодове (боровинки и др.) + малко овесени ядки + канела.
Зеленчукова салата (репички, домати, авокадо, орехи, магданоз, лук, малко сирене подправено с куркума и розмарин) + фалафели.
Малко чипс (не пържен и ниско мазнинно съдържание), от АЛДИ.
Пак соево кисело мляко с малко био заквасена сметана. Барчета "CORNI" от мюсли и какао (без захар).
Взех и добавка вит. К2 (от нато) + вит. B12, както и добавка омега-3 от микроводорасли.
PS: Към темата храна мисля са важни и темите движение и сън, а и психика, но за тях друг път.
|
| |
|
|
|