Значи за здравата коса, ако прави проблем ветгетарианството то есамо ако има недостатъчно количество от някои аминокиселини. Коса кожа, нокти, това все е основно направено от аминокиселини и някои минерали, а кожата също се подновява постоянно. Основното важно нещо е биотинът, който уж се синтезира от червата и ако организма е добре функциониращ няма да има проблем, а установени дневни нужди няма и не би трябвало да има проблеми ама това е само на теория . Явно не на всеки организма е перфектем в това синтезиране и има значение колко и дали се внася от вън. При недостатъчното му количество в зависимост от всякакави генетични и други фактори има голямо значение за състоянието на косата, ноктите и кожата. Освен него и белтъчините имат значение, също цинк, магнезий калциий и други неща. При приемането му допълнително плюс някои други неща може да се спре, възтанови или забави много сериозно падането на косата, както и състоянието и да се подобри много. Иначе ефекта му е много по-добър в комбинация с В2, B6, ниацин и витамин А. От него зависи и цвета на космите.
Тъй че това е начина, биотин, достатъчно качествени белтъчини и всичко е ОК. Иначе при бременност наистинана нивото на биотина се понижава и може да възникват проблеми, но това лесно се преодолява.
Пък срещу косопад и за заздравяване на коста признавам знам само едно съвсем мошно действащо и евтино българско лекарство което си го има от преди повече от десет години - Себорал, който е и против пърхот, мазна коса, себорея и изобщо всичко. Някъде около лев и педесет мисля че струва. Може да се слага всеки ден по повече отколкото пише в оказанието, няма начин да навреди, ама задължително да е варианта форте, който представлява рпосто по концентриран вариант на извлек от чемерика, в него освем тази билка няма почти нищо друго. Ами често има направо магическо действие. В комбинация с някакви витамини и минерали биотин оправя много добре нещата.
Та това ми е съвета , Себорал форте, биотин, Центрум или някакви други свястни витамини и повече аминокиселини.
Фотон това което казваш може да е свързано с киселинността на организма. Всички организми реагират различно на повишената киселинност в организма която бързо,се получава като се ядът няколко дни подре по често разни сладка и боклуци, дали ще е коса или нещо друго и при кой как се получава си е различно.
А себорала го използват много жени също и от тукашния клуб по козматика за поддържането на здрава коса, може и един път само в седмицата, вярно че има кофти мирис ама поне действа по-добре от всякакви скъпи уж супер препарати и шампоани и какво ли не друго на разни световни лидери в козметиката които често нямат никакъв ефект.
И тия таблетки Мерц дето ги рекламират , за коса кожа и нокти като им видя състава и веднага разбирам, че дори немската фармация е супер деградирала и лъже безпредлено само за да спечели повече. Другия вариант е да са силно неграмотни и некадърни. Все е тая как е.
Какви са тия витамини за коса, кожа и нокти дето нямат почти никакъв биотин който е няколко процента от дневната доза и от необходимите други неща са също зле отвсякъде не ми е ясно. Ебаси измисления продукт продукт. Много от качествените витамини имат много по-свестен ефект в тая насока отколкото без да са специализирани за това. Те Мерц не че са за това, но такава им е фалшивата реклама.

Редактирано от - TOШE - на 29.03.05 17:40.