Ама си отличничка, как всичко си прочела. ;)

То аз вече си казах и когато бяхме на Витоша, че най-добре се чувствам като ям само вечер. Особено като е по-топло.

Всяка сутрин започвам деня много нездравословно- голяма чаша мляко с нес и захар. Веднага след това 2-3 пак големи чаши топла вода, за да изгоня по-бързо първата чаша. ;)
Огладнявам обикновено следобяда и ако нямам под ръка нещо за ядене, ям чак вечерта. Ама си хапвам с удоволствие и колкото ми се яде.

Добре ми е и като си хапна 2-3 ябълки или 1-2 банана по някое време следобяда. (Сега така се опитвам да прявя.)
Иначе, без час, пия по много топла вода и чай през целия ден.

Понякога, ако се случи да съм си в къщи събота или неделя и ако се позавъртя из кухнята, решавам, че съм гладна и ям и по-рано.

Но това е твърде обобщено. В общи линии съм разбрала, че с този режим се чувствам най-добре. Иначе, случва се 5-6 пъти в годината да се събудя гладна. Тогава ям и сутрин. :)))
Случва се понякога и на обяд да ям. Въобще, нямам строго определени правила.
Правилата, както е видно ги нарушавам и то съвсем съзнателно. Гледам да не е често, но гледам и да не се тормозя ако се случи.
Като си знам как ми е добре, винаги мога да си се върна на режима, който ме кара да се чувствам добре. :)

Та така. :)