Зависи кой, къде работи. Аз си имам градинка там където работя и сега се кефя много яко. Днес си направих една голяма купа салата от един половин килограмов домат, една краставица, няколко червени чушки, воден лук, целина и магданоз. Седя си на сянка с изглед към гората и си хапвам блаженно. Може би съм късметлия.
А Трилианче ти даде добри съвети. Ако много държиш да ти е чиста храната, тези сухари и соленки и пр. са добре гарнирани с "е"-та, та не съм сигурен, че са удачни, но за гладни хора стават.
Ако нямаш никаква възможност да си носиш, просто си вземи няколко зеленчука предварително измити, за да не се разправяш и карай на суровоядство. Към тях добави микс от ядки като белтъчна добавка. Плодове за през почивките и така. Ако имаш зор все пак, можеш да си поръчаш пъжени картофки за добавка някъде наблизо, няма да те ощети толкова. Понякого суровоядството престъргва и организма има нужда от нещо по- така.

И като сме почнали на кулинарна тема, бъдете добри да измъдрите някои рецепти за алабаш, че имам алабаши по над 3 килограма, да ги оползотвоявам някакси. За сега освен на салата, използвам за китайско ястие, пържени и поляти със соев сос, върху варен или пържен ориз.