Най-много енергия се хаби за храносмилането,повече отколкото за всяка друга физическа дейност.Хабене на енергия означава тялото да се изтощава
отвътре,като изразходва собствената си наличност от ензими за храносмилане,
а не ги внася чрез храната.При това не каква да е храна,а сурова и по-точно
жива.Жива е храната в която има ензими,необходими за собственото и'
разграждане,без да трябва организмът сам да ги произвежда.Единствените
,които отговарят на това условие са плодовете и донякъде зеленчуците.
За да има полза от зеленчуците обаче,те трябва да се обработят топлинно,
за да се разруши здравата им клетъчна структура,а тази обработка ги прави
абсолютно неизползваеми за тялото.Аз съм карал на салати доста време, е
не само на салати,но основно това съм ял,за да знам,че това което казвам
е истина.Тя не важи само за мен,както се опитват да доказват някои.