ОМ ОМ ОМ

Най-хубави са кълновете от жито, ръж, леща, нахут, люцерна, слънчоглед -- те могат да се ядат сурови! В покълналия слънчоглед има такива работи, дето и в бадемите ги няма в такова количество.

А храната, която дава здраве на човека се състои от плодове, зеленчуци, кълнове, ядки, мляко, масло, млечни продукти, сушени плодове, растителни масла /студенопресовани/, билкови чайове, мед, пресни плодови или зеленчукови сокове /но не купешки! - те са отрова/, кафяв ориз, зърнени храни.

Храните, които безусловно разболяват човека и внасят смут в ума му са: месо /тука влизат и пилето и силно токсичната риба, в която на 1 грам има 220 милиона бактерии, които предизвикват гниене в дебелото черво, а от там знаете кръвта не минава през бъбреците, за да се филтрира, а отива направо в сърцето, от където тези отрови се разпръскват из цялото тяло. Всяко месо е токсично! Убийството не прощава!/, яйца,тютюн, алкохол /всякакъв! дори и оцет, ако не е ябълков/ бяло брашно, бяла сол, бяла захар /за съжаление често кафявата я правят от бяла + есенция -- по-евтино е/, рафинирано олио, маргарини, кафе, какао, черен чай /за тези, които са здрави, не ядат месо и правят някакви упражнения - асани, дишане, паневритмия, тичане или друго, за тези които искат да навлязат во по-финни сфери-- лукът, чесъна и фастъците също не се препоръчват/. Това са си буквално отрови, в пълния смисъл на думата. Просто не знам с какви думички да го изразя, защото това трябва да се осъзнае, а не да стои като информация.

Важно е храната да бъде 70-80% сурова!!! Ако се обработват термично, то това трябва да е за кратко.
Ако приемем, че храната бива:
1. сурова;
2. сушена;
3. термично обработена -- печена, варена /най-добре на пара/;
4. замразена;
5. консервирана;
в тази стълбица опасноста идва от 5-та позиция.

Важно е плодовете да се ядат на гладно /30 минути преди основното ядене/
Да не се смесват плодове и зеленчуци, диня и сирене, домат и сирене.
Кълновете трябва да се изплакват преди ядене!
Вода и течности се пият един час преди и един час след хранене!
Важно е да се яде с любов и в хармония!
Разбира се човек не трябва да е аптекар в храненето си!!!

Тези простички правила за хранене в началото може да се струват на някой като догми и заробващи принципи, но с прилагането им човек получава, доста голяма свобода. Дори само отказването от месото /всякакво/, носи такива подаръци и благословии, на този който се е отказал от него, че той бива стократно възнаграден. Това е много, много прекрасна постъпка, която бива възнаградена щедро, и колкото повече време минава, толкова повече човек се обогатява.

Всичко най-хубаво!

ОМ ОМ ОМ