"Причинявам си болка", "самонаранявам се" ами, че това са все неща които са вътре в нас и от нас зависи дали ще ги изживяваме. За мене проблема е да взема конкретното решение и да реша, че мога да направя някакъв компромис със себе си за да помогна на някого. След като решението вече е взето и компромиса е направен, гледам да не се връщам много назад и да съжалявам за стореното. Ако си направил грешка можеш да си направиш съответните изводи и да се опиташ да не я повтаряш, но ако съжаляваш за стореното и изпитваш болка заради това което правиш, хем омаловажаваш това което си направил, хем се нараняваш допълнително. Така че след като си решил доброволно да изпитваш болка за да помогнеш на някого, много по- добре е да гледаш позитивно и да се радваш, че си имал силите да постъпиш по този начин.