Ами съгласна съм с теб, какво друго да направя. Има храни, които образуват повече газове. Освен обичайните заподозрени, особено присъстващи по коледа и нова година, всякакви салати, пълнозърнести продукти, шоколад, ако имаш частитен лактатен интолеранс, също млекарщини предизвикват засилени газове. Лактатен интолеранс означава непоносимост към един вид захар в млечните продукти. Много хора го имат и без дори да предполагат.

Очевидно и дресирането на дневния режим на перисталтиката (движението на червата) е възможен, някои хора успяват да ходят до тоалетна само сутрин. Аз не съм си го поставяла за цел, но гледам да не ям преди спорт...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите