Това е превод на описанието на метода на Раглан Ривиере.
Анализ на съня - Метод на Раглан Ривиере
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Тази техника за анализ на съня е публикувана тук за БЕЗПЛАТНО, лично ползване, а НЕ за печелене на пари. Всяка друга употреба ще бъде разглеждана като неетична и като нарушаване на правото на собственост на автора. (Авторът, Раглан Ривиере)

Увод
Какво е вашето мнение за сънищата? Означават ли те нещо за вас? Или сте скептици? Е, аз бях, докато започнах да разбирам, че всяка дейност на ума, съзнателна или подсъзнателна, влияе на човек по един или друг начин.
Независимо дали вярвате,че сънищата са процеси на мислене, ненапълно развити през времето на будност, неизследвани, духовни или мисловни въздействия, или просто наши отминали антазии, едно нещо е сигурно: сънищата имат значение.
Представената тук техника предполага, че символният език на сънищата е разбираем само за сънуващия. Ето накратко стъпките на техниката:
1. Запишете своя сън колкото е възможно по-скоро (след събуждането :)), докато помните всичко или повечето от него.
2. Направете отделни списъци на предметите, хората и обстоятелствата в съня.
3. За всеки предмет, човек и обстоятелство запишете
а)реалното значение
б)символичното значение.
4. Препишете своя сън, заменяйки всички предмети, хора и обстоятелства с техните символични значения.
5. Накрая разгледайте вашата житейска ситуация, така че да извлечете полза от съня.

Дефиниции на понятията:
Предмети
Това са съществителни имена, понякога описани чрез прилагателни. Те включват животни, които познаваме, места или вещи.
Хора
Това са всички хора, независимо дали ги познаваме по име или не.
Обстоятелства
Те описват действията: какво сте помислили, казали или направили, кога, къде и как.
Реално значение
Ежедневното, обикновено значение, така, както го разбирате.
Символично значение
Символите представят личните чувства и емоционални реакции по отношение на предмети, хора и обстоятелства. (Запитайте се: Как се чувствам по отношение на `х`? Какво поражда у мен `х`, когато мисля за него? Какво означава `х` в моя живот? Отговорите ще имат символична природа. Само вие можете да ги разтълкувате.)
Житейска ситуация
Това е реалността. Тя описва всички неща, които смятате за най-важни във вашия живот в сегашния момент.

Ето го и примерът на Раглан:

Сън:

"Татко, мама и аз пътувахме в кола по пясъците, по протежение на морския бряг. Ние бяхме доста близо до водата и понякога вълните щяха да връхлетят на брега пред нас. Излязохме от колата за нещо и изведнъж огромен вълк глътна мама. Аз се опитах, неуспешно, да накарам вълка да повърне мама, докато татко просто стоеше там, казвайки: `Ние трябваше да пътуваме на север, вместо на юг`."

Край на съня.

Анализ на съня:

--------------------------------------------------------------------
Обекти Реално значение Символно значение
--------------------------------------------------------------------
Море Обширно водно простанство Нещо непреодолимо
Кола Превозно средство Нужда да постигна цел
Пясъчен бряг Нестабилна повърхност Несигурност и съмнение
Връхлитащи вълни Морето е бурно Препятствие,затруднение
Огромен вълк Зло животно Опасност или смърт

--------------------------------------------------------------------
Хора Реално значение Символно значение
--------------------------------------------------------------------
Сънуващата "Звездата" на съня Житейската ситуация
Нейната майка Жена-родител Подкрепа, сигурност
Нейният татко Мъж-родител Сила, дисциплина

-------------------------------------------------------------------------
Обстоятелства Реално значение Символно значение
-------------------------------------------------------------------------
Пътуване с кола. Движение Преследване на цел
Напускане на колата Пътуването е спряло Изоставяне на целта
Вълкът глътна мама Смърт Загуба на подкрепа и сигурност
Карам вълка да повърне Акт на молба Викам за помощ
Коментарът на татко Мъмрене Провал


Предварителна интерпретация на съня:
Сънуващата търсеше `подкрепа и сила` в съня си (където тя е с мама и татко). Тя се надяваше да намери решение на нейния `належащ проблем` (пътуването в колата). Безнадеждността на нейното положение беше характеризирана със `съмнение и липса на увереност` (нестабилният пясък),очевидната `големина на проблема` (обширното водно пространство), периодичните `затруднения` (бурните вълни), и накрая - `изоставянето на целта` (спират да пътуват). Нейните най-големи страхове се сбъднаха, когато хората, на които най-много разчиташе, я разочароваха (мъмренето на баща `и и смъртта на майка `и).


Следователно, в символна форма сънят се чете по следния начин:

Имам нужда от съвет за решаването на проблем, който ми причинява много напрежение. Проблемът е толкова неразрешим и аз срещам толкова много трудности, че започвам да се съмнявам в моята способност да се справя с него. Моята самоувереност дотолкова липсва, че аз имам чувството, че съм се предала напълно.


Заключителна интерпретация:

На този етап можем да се обърнем към житейската ситуация на сънуващата. В действителност сънуващата този сън беше под огромен стрес от натиска да се приспособи към изискванията на нова и по-отговорна позиция. Тя е перфекционист и ненавижда посредствеността. Тя би отхвърлила и би се отказала от всяко предизвикателство, за което мисли, че ще завърши с провал. Сънуващата сподели, че е достигнала точка, където чувства как изискванията на новата позиция стават смазващи. Сънят и е по-скоро препоръка да търси помощ, а не породен от нейната настояща ситуация.