|
Тема |
Re: Абе.... [re: ShokoLada] |
|
Автор |
Secret face73 (Human) |
|
Публикувано | 09.11.17 14:34 |
|
|
Нали пробвах с фитнес и тренировки,гири,апарати и пр..само където се възпалих дотам че не можех да се мръдна.Разтягания и разни упражнения от йогата трябва.С голям зор едвам няколко лицеви опори правя.Много ме болят ръцете перманентно просто.
Сега се опитвам да не ям въглехидрати и сладко по принцип.Жена ми започна не-въглехидратна диета.По фейса има такава група.Само пържоли,сланини,мазни меса и салати.
Никакъв хляб,картофи,ориз,боб и пр..
Много отслабвали девойките и жените.Гледам по 30-40кг смъкват.
Но жена ми е с нарушена обмяна,подагра и пр.Та за нея не знам как ще е.
Аз без хляб и картофи не мога да се заситя например.Как да ям мръвки със салати,все съм гладен.
И никакви плодове по принцип не консумират.Освен много кисели.
А бе страшна работа.Ако успея да спра хляба,картофите и сладките неща-много ще сваля.
И преди съм го правил,за месец и нещо към 10кг свалих.
Ана все ми беше гладно.
|
| |
|
|
|