Аз не пуша от година. Не съм качил килограми. Защото се старая да се храня що-годе здравословно и да се движа.
Преди това пушех и напълнях с десетина килограма в рамките на 4-5 години. Не бях пълен, ходех 2-3 пъти седмично на фитнес, и въпреки това ми откриха стеатоза и висок холестерол. Това ме накара да преосмисля гледната си точка. Водим сбъркан и неестествен начин на живот. Стоим по офиси, шофираме дори до кофата за боклук пред блока, не се движим, плюскаме полуфабрикати и консерванти, злоупотребяваме с алкохол и цигари. Затова не е чудно, че някои не издържат - и на 40 получават, не дай си, Боже, инфаркт или инсулт! Гаранция няма, но защо сами да си копаем гробовете?!
Та, така... Мисълта ми беше, че вероятно дебелееш заради мързел, лакомия и нежелание да промениш нещо. Само спирането на цигарите не е достаътчно. Особено, ако не си на 20. Поздрави.
Не знам дали диабетът се лекува. Но със сигурност няма да се лекува, ако не желаеш да го лекуваш.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от goga на 04.11.11 22:16.