|
|
| Тема |
 Re: Кой е най-добрият медикамент [re: *Paл*] |
|
| Автор |
ИHФAHTA (болна от любов) |
|
| Публикувано | 03.09.10 21:39 |
|
|
|
Взимаш си отпуска, отиваш някъде сама (щото ще си много нервна), с един лаптоп, хубави книги, козметика изобщо нещата, с които релаксираш.
Спираш да пиеш кафе (алкохол), напитките, с които ти се допушва... Заменяш навиците, при които пушиш.
Ако си си внушила, че сутрин те разсънва само кафе и цигара, ставаш сутринта изпиваш едно кисело мляко (вдига леко кръвното и разсънва), или да речем отиваш да побягаш малко или да поплуваш в море или басейн...
След храна си даваш някаква награда (например бонбон,дъвка, сладкиш, парченце шоколад), ставаш веднага да се разходиш.
Постоянно си повтаряш, че сега релаксираш, глезиш се и си избягала от всичко (а в това число и цигарите)...
Успех!!!
Това, което не ни убива ни прави по-силни...
| |
| |
| 
|
|
