Точно така, мисли позитивно! Приеми отказването на цигарите като възможност да покажеш на себе си колко неоценени възможности притежаваш. Защото навярно преди или продължаваш да си мислиш че ти липсва достатъчно воля? Няма такова нещо! Примерно, аз съм имал воля да откажа цигарите защото съм си набавил такава. Как? Ами чисто и просто си служех с информацията колко ненужен на живота е тютюна, как вредя на здравето си и това няма да доведе до нищо хубаво. Но може би най-много ми помогна осъзнаването че с отказването му ние ставаме още по-независими. Когато ми се пушеше си казвах: "Добре, ако може една обикновенна цигара да ме изкуши тогава едва ли ще мога да се справя с истинските предизвикателства на живота. Дори съм решавал много по-големи такива!". Разбери, не драматизирай решението си. В такъв смисъл го казвам, че нямаш нужда сама да слагаш в окови твоя процес на спиране. Осъзнай, че не си се родила пушачка / и слава богу

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите