|
Здравейте всички! Пуша от около 7-8 години по кутия на ден. В момента тече третият ми опит за отказване, откак открих пристрастяващия магнетизъм на никотина. Първият път се пробвах преди две години и издържах около месец, през който месец обаче, припалвах пури 2-3 пъти и още толкова пъти муфтих цигари от приятели, което иде да каже, че никак не съм била спряла с пушенето. Следващият път беше преди около 10 месеца, когато прочетох книгата на Алън Кар (лека му пръст) "Не пуша вече". Трябва да призная, че имаше поразителен ефект и в продължение на 3 чудесни дни не се и сещах за цигара, говорим за всички онези случаи, в които сме свикнали да си палим - любимата първа цигара сутрин с кафето, после следобяд след хапване и вечер с бирицата пред телевизора или навън с приятели....Но, случи се нещастие с близка приятелка и без да се замислям дори (ок, тук послъгах, замислих се,и, грях ми на душата, използвах тъжния повод за оправдание да си запаля...) изпуших сигурно 5 цигари наведнъж. След което продължих стария ритъм и рядко се замислях за цигарата като враг, освен когато тя сама напомняше за себе си с леки бодежи в сърдечната област или недостиг на въздух на 10-тата стълба....
Но ето че се отнесох излишно много, а всъщност исках само съвет по повод един проблем, дилема, пред която се намирам. Макар и да ми е пределно ясен отговорът, както и факта, че никой няма да ми отговори до 1 час, когато вече ще съм си купила цигари....
Та значи, отново спирам да пуша. Не съм пушила от 24 часа, пак благодарение на книгата на Алън Кар. Прочетох я вчера, допушвайки последната си цигара, но някакси нямаше въздействие като първия път.. Може би не съм била готова да зарежа тютюна наистина? Не съм се настроила съвсем... Което е едно от условията за успех...
От друга страна се чувствам чудесно физически, като изключим лекия гърлобол и храченето тази сутрин...Обаче! Най-накрая, драги търпелив мой читателю, стигам до същината на дилемата ми. Тази вечер ще излизам с компания, с които не съм се виждала много време. Ежедневието ни не включва ходене на гости, кафета навън и т.н и това е един от редките случаи, когато излизаме в петък вечер. Не искам да създавам впечатление, че живея в манастир или нещо, просто не съм в Бг и тук има други обичаи и нрави:) Та всички те пушат и съм 100% сигурна, че довечера мисълта ми ще е само в цигарата. И сега - да пуша ли само и тази вечер и да плюя на последните 24 часа или да се настройвам като нормалните хора да спирам в понеделник? :) От една страна няма да съм адекватна, защото постоянно ще искам да си дръпна, от друга страна ще се намразя, че издържах цяло денонощие, от трета страна отговорът е да не излизам изобщо довечера, но този вариант е невъзможен....
Та, какво да правя? :)
|
Полудявам!!
