[12:46:13] Криси каза: Ако искате да откажете цигарите (а около 90% от пушачите се стремят към това, но не знаят как), в началото трябва твърдо да сте възприели и да сте убедени в мисълта, че това е навик, който ви пречи- изморява ви, губи ви времето, причина е да миришете лошо. Може да пресметнете колко пари давате месечно за цигари и какво бихте могли да си купите с тях
[12:46:48] Криси каза: - Човек, който пуши един пакет цигари на ден, за една година ще натрупа в дробовете си един литър катран.;
[12:47:37] Криси каза: Някои от химическите компоненти на цигарения дим оказват избирателно въздействие върху централната нервна система. Такъв е алкалоидът никотин. Последният предизвиква спазъм на кръвоносните съдове, водещ до смущение в кръвното налягане, недостатъчно кръвоснабдяване на тъканите и намален приток на кислород.
[12:59:03] Криси каза: Белодробен рак-Едно от най- опасните заболявания, свързано с тютюно пушенето.рака на белия дроб протича дълго време скрито, без клинични прояви .Това заболяване е с неясна и трудна за разпознаване ,особенно в началните фази, клинична картина.Счита се, че само 5-8%от болните в момента на поставянето на диагнозата могат да разчитат на живот още 5 години. Болестта няма нито един симптом,който да бъде определен като специфичен и да служи като ориентир за поставяне на диагнозата. Постепенно кашлицата става постоянна,задухът се засилва.Болните загубват апетит,отслабват на тегло,лесно се измарят.Болките в гръдния кош стават постоянни и силни.Белодробният рак не се лекува /освен ако е открит в начален стадии-чрез оперативно отстраняване на засегнатия белодробен участък/.Смъртта настъпва в пълно съзнание,много мъчително с болки