Щом си отказала цигарите ще намалиш и яденето , ама по нататъка . Отначало е трудно . Аз не пуша от две години , а съм пушила 22 . От половин година си наложих волята и почнах редовно да плувам , наблягам на постно и салати . Черен хляб . Но не се лишавам от сладко - не мога . Мисля си че всичко е до воля . Ако ще свляте кила правете го бавно за да е за по дълго . Само не палете цигари - можете , знам . Успех на всички !!!

[

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите