Момичето иска да спре цигарите, казала го е ясно и точно. Причините за това не са толкова важни.

Аз в началото имах доста голяма абстиненция. Започнах да ям много повече, но и много по-здравословно. Това последното е много важно. Не си позволявай да станеш зависима от разни "джънк фуудс". Освен храненето, на мен много ми помогна и спорта. Как точно помага ли? Първо, преодоляваш по-лесно стреса от жаждата за никотин (отделят се ендорфини и адреналин) и второ, спомагаш за по-бързото възстановяване на организма от всичките отрови които си поглъщала. Трето, изтегли си някоя от тези две програми: Quit Counter, или Silk Quit. Те служат за психически помощник и на мен лично ми бяха доста от полза.

Спрях ги миналата година на 1.01.06, след това в периода юли-август пуших отново, и от 20.08.06 съм отново непушач.