|
Тема |
Re: Сега няма да запаля. [re: Cruel lntention] |
|
Автор | Former Smoker (Нерегистриран) | |
Публикувано | 20.08.06 14:52 |
|
|
Да има такова понятие. За себе си мога да кажа, че съм такъв и никога повече няма да пропуша! Пропуших на 16 под влиянеи на компанията, в която бях попаднал, а не че толква ме харесваха цигарите. Дори в самото начало не ми бяха особено приятни щото съм израстнал в семейство на непушачи и нямяхме подобни "традиции". Но всичките ми приятели пушеха, мацките пушеха та и аз взех да припалвам, после навика си каза думата - така и не усетих как все повече и повече взех да завися от тях. Не можех едно кино да изчакам да свърши за да се нагълтам с проклетия дим. Дотук добре, но когато станах на 28 години освен, че сутрин ме раздираше гадна кашлица и храчки, взех и да не се чувствам добре със сърцето, дори получих пристъп и разбрах, че трябва нещо да направя преди цигарите да са ме скапали съвсем. Така че взех да ги намалявам по описания по-горе метод, като паралелно спортувах, защото знам, че откажеш ли ги напълняваш. Когато бях пушач бях и леко пълен - повече се заседявах над цигарката и кафето, но като се заех сериозно с отказването седенето на цигара, го смених със спортуване и ходене - смених висенето в задимените заведения с разходки в планината, така че вместо да напълнея повече отслабнах около 10 кг. В момента съм на 34 години и се чувствам по-добре, отколкото бях на 24 и пушех като комин! Така че нищо не може да ме накара да пропуша отново!Но както казах по-горе най-важна е самомотивацията!
Пожелавам ти успех още веднъж!
п.с. А, между другото, ако ги бях спестявал тия пари щях да си купя една луксозна нова кола - но те отдавна са станали на пепел и дим...
|
| |
|
|
|