от опит - минаването на по-леки цигари винаги ми е качвало разхода ако мога така да се изразя - т.е. почвах да пуша по повече... отделно, че винаги ми е било по-гадно с по-леките цигари - опъваш като компресор, а файда нихтс... намаляването на бройката също не върши никаква работа, щото както разбрах в последствие, проблема не е в никотиновата зависимост, а в навика - при такова положение дали ще пушиш 1 цигара или 10 - все тая - пушиш, а малкия брой цигари на ден отделно те натоварва психически, и почваш да броиш минутите до момента, когато ще си запалиш следващата...

точно рязкото спиране е най-добрата стратегия - тогава си проличава дали ще ги спреш или не... ако не можеш да издаяниш 2-3 седмици, по-добре не се мъчи...

абе, мотивация му е майката, всичко останало (табекси, дъвки и т.н.) са само помощни средства, за да ти улеснят живота в този така напрегнат и стресов период...

Just a genius

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите