|
|
| Тема |
 Депресия? |
|
| Автор |
AiSiktiriks ([otkacham]) |
|
| Публикувано | 03.09.05 15:32 |
|
|
|
Доста медицински проучвания съм чел по темата и то от най-новите. Т.е. мога да кажа, че съм осъзнал всичко свързано с никотиновата зависимост.
Само 1 нещо не мога да си обясня и това е ДЕПРЕСИЯТА! Никакви проблеми нямам със спирането на цигари. Вече 3 пъти сам ги спирал за по 2-3 месеца и дори не се досещам за цигара и не ми и липсва, но не мога да разбера защо всеки път имам толкова силна депресия? Нежелание за работа и удоволствия, унилост(в настроението ми). Ако някои е имал такъв странен страничен ефект, то нека сподели - ще му бъда признателен!
Ще споделя някои доказани ФАКТИ за които съм чел:
1. Осъзнайте, че както всеки 1 пушач, сте пристрастени само към никотина и към нищо друго. Вашият мозък е пристрастен към никотина физически.
2. Организмът на човек се прочиства от никотин за най-много 3 денонощия. Няма изключения! Пристрастяването е по-силно отколкото при хероин, но за сметка на това физическата абстиненция е толкова кратка - 3 дни.
3. Нямате нужда от табекси или други "лекарства" - след тези 3 дена вече не сте ФИЗИЧЕСКИ зависими от никотина. Не си удълвавайте мъките с лекарства.
4. Само 1 опъване от цигара набавя на мозъка ви никотин и ще трябва да преживеете никотиновата абстиненция от 3 дена още веднъж, така че не превете тази грешка! Не взимайте вещества които съдържат дори и малки количества никотин. Това ви връща отново 3 дни назад и си удължавате мъките!
5. Никотинът и останалите токсини които цигарите съдържат забавят много метаболизма - т.е от цигарите доказано се пълнее, а не обратното! Това че ако сте започнали да се тъпчете с бонбонки това не е оправдание! Не замествайте 1 вреден навик с друг!
6. Има хиляди глупави поводи, които хората си намират да запалят отново. Имайте предвид че всеки 1 от тях е смешен и неверен!
Относно моя проблем с депресията - намерих само 1 проучване, което анализира деиствието на никотина в/у мозъчните центрове свързани с депресията. Резултатите са недоказани. Предполагат, че в/у някои хора никотина има силен антидепресивен ефект. Ако е така съм от тези :( Всякакви съвети, дори смешни и бабешки съм готов да послушам и изпробвам, така че пишете!!!
| |
| |
| 
|
|
