Могат да се откажат спокойно без никакви помощни средства. Когато имаш пълната сигурност, че приключваш с цигарите, дори абстиненцията е много слаба. Казвам го от опит. Скоро ще станат 5 месеца откакто ги отказах и почти нямаше симптоми на абстиненция, освен това отзвучаха изключително бързо (а "стажът" ми е над 30 години пушене). Преди, когато отказвах цигарите, нямах нужната мотивация - и наистина си беше жива мъка, така че пропушвах отново.

Редактирано от * на 14.06.05 13:42.