Хей, не провесвай нос и не се предавай. Щом си ги спряла веднъж, значи можеш по принцип! Всичко в крайна сметка опира до мотивация и самоконтрол. Ако имаш постоянен достъп до интернет и поназнайваш английски, влез в www.whyquit.com, в първите дни нон стоп се ровех там, четях и всяка противна картинка затвърждаваше увереността ми, че цигарите са ГАДОСТ, която остава вътре в нас, подобно на отлаганията в пластмасовите шишета, показани там. /Имаше една снимка на пластмасова бутилка, в която са симулирали отделянето на катрани след , мисля 2000 цигари/ Така че, смело напред! Не мисли, че спираш цигарите и ти е гадно, а че поставяш ново начало Поздрави!