Пет дни е голям успех! Като спечелена битка е - остава сега да продължиш така и да спечелиш и войната!

Акцентирай на това, че си ИЗДЪРЖАЛ цели пет дни - и както си се псуваш - се и радвай, че си успял! Започнал си - и си минал най-трудното - началото....Ще става все по-лесно, уверявам те...с всеки ден....Преди време успях да откажа цигарите от раз - както ти сега. Но пушех повече от теб и тогава желанието ми да пуша почна да намалява след 20 ден....При теб ще стане по-скоро, защото си пушил по-малко....само още мъничко устискай - може би ден-два...Мисли за това - че си на път да победиш, че си започнал....а това само по себе си е много!

Когато ги отказах преди, не пуших цяла година - и знам със сигурност, че животът на непушача е много по-приятен от този на пушача ...И всички приятни неща - кафе, сладка приказка, някой и друг градус алкохол....са съвсем по същия начин приятни без цигара. Ама съвсем по същия...Ама тя - проклетницата - цигарата - ни лъже и омайва, че с нея е по-сладко...Нищо подобно - велика илюзия е това, пък ние и се поддаваме...

Хайде, успех и тук ти пожелавам и - пиши как се развиват нещата :-)