Не е толкова просто, колкото си го мислиш, може и да си го прочела някъде, но истината е доста по-страшна. Гадното на цигарите е, че са много коварни и никога не знаеш със сигурност дали си ги отказал. Можеш 3 месеца да не пушиш и да не ти се пуши изобщо и изведнъж, както се казва изневиделица да изпаднеш в абстинентна криза. Освен всичко друго психологическата зависимост е много по-страшна и по-трудно преодолима. Това е точно като при наркотиците (защото и то си е наркотик). По принцип всеки знае, че цигарите са вредни, но когато си пафкаш сладко от тютюневия дим ти се струва че - какво толкова, не може това чак толкова да ми вреди, пък и е такова удоволствие, нали? Или си казваш - нека сега да си изпуша една -две цигари че не издържам и после ще ги откажа обещавам. Ето - това ми е последната цигара. И след 1 час примерно пак те стяга шапката. Затова аз мисля, че закоравял пушач може да откаже цигарите само по два начина - или като го затворят принудително без цигари за няколко месеца поне (и пак се иска воля и желание за да не ги пропуши след това) или с помощта на някакви средства като никотинови дъвки или лекарства намаляващи зависимостта в мозъчните центрове. Явно е, че никой няма да се подложи на първия метод, така че остава втория. Може и да е възможно само с воля, но не всеки има толкова воля. Особено ако си пушил с години и много и силни цигари. Забрави да стане така само на мускули. Аз например много исках да откажа цигарите и правех постоянни опити. Но само с воля бях обречен на провал, особено като съм в среда на пушачи и повече от половината ми колеги пушат постоянно пред прозореца ми.
Освен това - лекар ми е казвал, че в организма има някакви рецептори на никотина, които при пушачите са закърнели и намалели поради голямата концентрация на никотин в кръвта. Затова трябва да минат минимум 3 месеца, че и повече в зависимост от конкретния организъм докато тези рецептори се възстановят. Дотогава абстиненцията си е ваш постоянен спътник. Ех да можеше някой да ми ги каже тези работи като пропушвах да пръв път, ама нямаше да му повярвам. Един пушач дори и вече бивш и отказал се от години винаги е застрашен. Но не мисля, че е както с алкохола. На мен на пример това не ми е първото отказване (но е надявам се последното и завинаги). Аз навремето ги бях отказал и не пушех около 5 години след което пак пропушиих, но не от запалването на 1 цигара, ами зорлем си купих кутия и изпуших 2-3 кутии, чако тогава пак се отключи пушачът в мен. През тези 5 години ми се е случвало няколко пъти на купон като пия малко алкохол и да ми се допуши, даже съм пушил няколко цигари и на другия ден като изтрезнея - нищо, никакъв спомен или желание за цигари.
Сега обаче съм решил - никакви рецидиви - никакви глупости с или без алкохол.
Успех на всички тръгнали по трудния и трънлив път на неравната борба с цигарите!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите