Благодаря за съветите.Препоръката на Jonsova "за любовника" много ми допадна.Засега обаче ще наблегна на фитнес,от две години не съм посещавала фитнес зала ,просто защото пушех много и току виж се бях сринала под някой уред.Но сега ,след близо вече две седмици въздържание от цигарите ,мисля че мога пак да почна тренировки.Съветът на sidhi за масажа е интересен ,но мисля че вече преодолях нервното напрежение от първите дни.След две седмици яко хапване -семки ,шоколади и какво ли не ,вече е време и за диети,може би.Днес на велоергометъра изминах около 2.8 км./това е около 6 мин. само / и ми показа изразходвани 100 калории.След това изядох една "Мура" ,а тя се оказа 220 калории.Така че нещо трябва да се направи по въпроса.А сега се сетих ,че героинята в една книга ,като и се допушеше ,лапваше кубче лед и така преодоляваше желанието за цигари.Не съм се сетила досега ,не съм го пробвала ,но може и да помага.И нещо друго се сетих-ако няма стая в чата на dir.bg,да вземем да си направим такава "Тютюнопушене" и да можем да си помагаме он-лайн.Успех на всички!